腎結石患者的有效護理措施，最主要的幾點，是這幾個方面！

腎結石是目前來看病發率極高的一種腎臟疾病了，男女老少都可能患上這種疾病，這種疾病帶給患者的不只是身體上的痛苦，也會傷害到他們腎臟的健康，腎結石的出現要進行疾病的護理工作才行，關於腎結石的護理措施會有哪些呢。

腎結石的護理可以細分為很多方面，今天就簡單的談談幾種主要的護理措施。

第一步是多喝水。多飲水是常見的腎結石的護理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿後再飲水200ml。儘管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。

適當吃奶製品。大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請諮詢醫生，腎結石的飲食中含有多少鈣質是安全的。

適當多吃黑木耳。對於腎結石初期患者，可以堅持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好腎結石的護理保健了，一般疼痛、嘔吐、噁心等癥狀可在2--4天內緩解，結石可能在10天左右消失，這也是腎結石的護理方法。

適當調節飲食，預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液鹼化，亦利於尿酸鹽結石的溶解。

綜合了解相關的護理知識後，結石患者們應當也知道如何展開有效的護理行動，腎臟是人體排毒器官，要關注腎臟器官，及時解決腎臟疾病。避免侵害到腎臟健康，腎結石的到來就是在提醒患者朋友注重加強疾病的護理工作，朋友們還要去進行腎結石的預防。

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