野球場打球的幾個防守絕招，常打球的人好好看一看

去野球場打球，防守很重要。下面介紹幾種非常實用的防守絕招，希望對大家有所幫助。

1、跨腿防守。有時遇到背打的胖子硬剛，可以曲膝跨腿，放低重心，一條腿放在其屁股下面，另一條腿撐著地，用上肢頂著對方的腰部。但要注意控制動作的力度和幅度，不要急眼，頂腰時要注意對方的動作，不要讓對方揮肘打到頭或臉。

2、干擾防守。遇到較壯的硬懟的人，如果實在防不住，那就身體盡量少接觸，干擾他就行，如果腳步靈活可以在球出手時伸手臂進行干擾或把球快速打掉，如果身高有優勢，身體不要接觸，罩著他干擾就行。

3、掏球防守。如果對方強硬單身背打或突破，你可以伺機掏球，這一招需要眼疾手快，但注意不要犯規。

4、撤板凳。撤板凳是指在身體對抗中突然泄力撤身，讓對方身體失去平衡，造成失誤。但這招如果運用不好，很可能讓對方趁勢空位上籃。

5、繞前防守。繞前防守是種非常有效的防守方式，特別是在對方單打能力較強時，可以繞前防守其接球，把手臂高高抬起，干擾其接球。運用這招，一是要時刻觀察球場上的形勢，一旦發覺對方要接球就要馬上貼上去繞前防守；二是要注意不要讓對方突然轉身把你完全卡在身後，接高吊球完成進攻。

6、夾擊。必要時藉助團隊的力量，協防或夾擊對手。夾擊對方時，要注意對方傳球的路線和角度，伺機搶斷球。其他隊員也要做好協防、補防和搶斷球的準備。

當然防守的手段有多種，我講的這些，主要針對野球場上那些硬懟單打球員的防守招式，非常實用有效，希望大家喜歡。謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！