喝完幾瓶啤酒第二天醒來關節劇痛？提醒：可能是痛風已經找上門

喝完幾瓶啤酒，第二天醒來關節劇痛？如果原來沒查過尿酸水平，去醫院看關節痛的話，醫生往往會讓你先做個血尿酸檢查，這種情況，很有可能是由於高尿酸引起的「急性痛風發作」問題。

之所以會有痛風的劑型發作，高尿酸血症往往是重要的生理基礎。人體內的尿酸正常水平是男性420μmol/L，女性360μmol/L，之所以制定這個標準值，是有科學道理的，人體內血尿酸飽和值是384μmol/L，也就是說超過這個值，人體血液中的尿酸鹽就有可能會析出結晶，女性由於有雌激素的保護，通常尿酸水平低於男性，因此，女性的尿酸標準值也率低於男性。但不管420還是360，尿酸超標，出現高尿酸問題，就容易出現尿酸鹽的結晶析出，這種結晶在人體的關節部位，特別是下肢關節部位形成沉積，這些沉積的尿酸鹽結晶一旦引起身體免疫系統的響應，產生炎性反應，就會導致關節紅腫、劇痛等癥狀的發生，是為「痛風」。

如果本來尿酸水平就不低，喝了幾瓶啤酒後，第二天醒來發現「痛風」了，其實一點都不奇怪，一次性大量飲酒是誘發男性痛風的第一風險因素！喝了幾瓶啤酒，酒精的攝入會促進尿酸的生產，並且影響尿酸的排泄，從兩個方面導致尿酸水平的急劇升高，而啤酒本身酒精度低，為了喝高興，喝開心，飲用量往往就較大，這樣無形中也加大了嘌呤的攝入量，在喝酒時，總得吃點菜，吃的海鮮還是火鍋，有沒有點盤腰花補補腎，這些都是高嘌呤的飲食，大量的酒精攝入，再加上這樣的高嘌呤飲食，一頓飯下來，本來就偏高的尿酸值，就會出現一個一過性的大幅度升高，而這種尿酸鹽水平的劇烈波動，是誘發體內出現炎性反應，導致痛風的重要原因。

因此，如果你有高尿酸問題，喝了幾瓶啤酒，第二天醒來發作了痛風，並不是什麼奇怪的問題。

對於經常飲酒的朋友，如果始終戒不了或者無法限制攝入量，建議一定要多注意定期檢查血尿酸水平，如果出現尿酸高的問題，就更要注意控制飲酒了，其實如果查出來高尿酸的問題，是不是也正好是一個借口，可以少喝點或者不喝酒了呢？如果已經發現了高尿酸問題的朋友，除了要限制飲酒，生活上也要多注意低嘌呤飲食，多喝水多排尿，減肥，增強運動，這些都是改善高尿酸的生活調理方式，除了注意高尿酸的調理改善以外，還應該注意尿酸值的定期檢查，如果已經嚴格自律，生活上注意調理干預了，但尿酸值持續升高，甚至超過了540的水平，還應該就醫診察，看是否需要服用藥物來控制高尿酸問題。

除此之外，對於有高尿酸問題的朋友，想要避免痛風的發作，除了控制好尿酸以外，還要注意避免痛風的一些誘因，引發痛風的誘因包括，一次性大量飲酒，外傷，過度疲勞，受涼，某些藥物影響等等，在日常生活中也可以多加註意，盡量減少尿酸的劇烈波動，從而誘發痛風的發作。#清風計劃#

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