「湯圓」與「手指食物」,不用糯米粉的偽湯圓,更適合小孩子食用
美食
07-11
寶寶食譜~寶寶湯圓&手指食物,不用糯米粉的偽湯圓,更適合寶貝食用唷!寶寶以及想瘦身的朋友也可以吃湯圓啰!不用糯米粉,改用日本太白粉更容易消化,也不用擔心糯米製作的湯圓容易使寶寶噎到,日本太白粉做的湯圓軟中帶些許Q度,非常適合寶寶及瘦身朋友享用喔!這次小編做的是地瓜湯圓,湯頭也不用加任何的糖,使用紅棗、枸杞和蓮子,帶出自然甜味,寶寶湯圓建議九個月以上寶貝食用。
<寶寶湯圓>材料:地瓜一條(凈重130g)、日本太白粉60g、奶水50c.c.(可用母奶、配方奶,一歲以上可用鮮奶)
地瓜先蒸熟,壓成泥後,加入日本太白粉及奶水,攪拌均勻。
用手搓成適量大小,小編所採用的比例,做出來的口感是軟中帶些許Q度,
請記得:粉愈多,湯圓會愈Q,大家可以自行調整奶水和粉的比例,做出最適合寶寶咀嚼與吞咽的湯圓。
煮一鍋水,水滾後下湯圓,湯圓浮起後即是熟了。
湯頭部分用一杯紅棗、半杯枸杞及半杯蓮子,
洗凈後加入適量過濾水,
電鍋外鍋倒一杯量米杯的水燉煮,
不用任何的糖,湯自然就有甜味了。
簡單的寶寶版湯圓完成啰!
有地瓜的香甜味道,軟中帶些許Q度,連兒子都分不清是"偽"湯圓,哈哈哈!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※大熱天,這菜再貴也要多吃它,清熱去火,美白補水,保證家人愛吃
※夏季,這個菜再貴也要做給孩子吃,提高免疫力,增強鈣吸收
TAG:頂廚速遞 |