夏季養生正當時，補血養生的紅棗發糕，彈走你的魚尾紋

現在夏季正當時，正是人們新陳代謝最快的時候，也是養生的好時節，那麼除了日常的鍛煉身體來養生，從飲食上我們可以怎樣養生呢？這個簡單的紅棗發糕就是你們養生的最佳選擇啦，這不僅能夠補充氣血還能夠美容養顏，對於消除魚尾紋也是相當不錯呀。

既然如此，我們就應該學會怎樣做這個紅棗發糕了。首先，我們應該準備好一小碗紅棗，用剪刀將紅棗的肉剪下來備用，取掉紅棗的核。接著我們用溫水將紅糖沖開，再用勺子均勻攪拌溶解。

緊接著將準備好的紅糖水倒入另一個裝有200克左右低筋麵粉的碗中，再將紅棗肉放入碗中，並倒入4克的酵母一起攪拌均勻。攪拌片刻後再倒入適量的水繼續攪拌，等到混合攪拌均勻以後再用保鮮膜封住碗口，讓其發酵一個小時。一個小時後準備好另一個長方形的碗，將碗中發酵好麵糊倒入其中，用保鮮膜封好口子，接著放入微波爐中，用高火加熱7分鐘以後取出就做好了紅棗發糕啦。

接著我們還可以做一杯暖身子的香橙紅棗茶與紅棗發糕一起搭配食用，效果更佳呀。我們先將一個橙子洗乾淨切成片，在鍋中放入適量的開水，並倒入少許的紅糖，放入幾顆紅棗和幾片香橙片一起烹煮5分鐘左右就可以出鍋食用啦。

這樣子軟糯可口的紅棗發糕還有這甜甜的香橙紅棗茶真是暖到入心呀！這樣的養生小搭配在夏天女孩子們生理期的時候可以試著喝一下暖暖身子，也能適當緩解疼痛。當然啦，這個紅棗發糕還有香橙紅棗茶也特別適合大家在夏天補足氣血、美容養顏，彈走你們的魚尾紋。想擁有好的面貌和充足的精力不妨去試著吃一下呀。

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