健身3年的女模特，迷戀流汗的感覺，一天不練就難受

很多人都有健身的想法，但有的無法邁出第一步，有的在堅持一段時間後選擇放棄，根本的原因在於不夠自律。做到自律很難，但當自律成為習慣，再演變為愛好時，你會進入一種享受狀態。

尹恩娜是一名25歲的韓國模特，也是ins上官方認證的健身博主。在尹恩娜的社交主頁上，有很多她曬出的健身照，那一個個揮汗如雨的鏡頭，給人傳遞著「運動是種享受」的信號。

作為一名模特，尹恩娜最開始的健身目的是為了練出更好的身材。所以在健身的前期，尹恩娜只有在教練的督促下才能完成每天的訓練，但是現在，她已經變被動為主動。

在接受某健身雜誌的採訪時，尹恩娜透露她每天都要抽出時間來鍛煉，這已經成為和吃飯、睡覺一樣重要的生活習慣。「如果沒有運動，我會感覺生活少了什麼」，尹恩娜說道。

健身的興趣，不是短時間養成的，你需要經歷前期的煎熬，才能達到尹恩娜這樣的境界。所以，我們在健身鍛煉時，一定要做到嚴格要求自己，只有這樣才有機會去體會運動的樂趣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！