年齡大的人群，血糖應該在多少算正常？醫生這麼說

血糖，是反映我們健康水平的一項重要指標。我們都知道，隨著人年齡的增大，各項機能就開始退化了。比如，負責降低血糖的胰島功能，自然也就不如以前了。

那麼，對於年齡大的人群，血糖應該在多少算正常呢？

很多人存在這樣一個誤解，覺得人年紀大了，血糖、血壓等指標高一點是正常的。錯！無論是30歲還是60歲（包括兒童），人的血糖標準都是一樣的。正常人的空腹血糖低於6.1，餐後兩小時的血糖值低於7.8，超過這個範圍就不正常了。

「年紀大了血糖高點很正常」，這種說法完全是在誤人。

糖尿病的診斷標準：空腹血糖大於7.0或任何時候的血糖超過11.1，如還伴隨有典型的三多一少的癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降），基本就可以確診了。

我們不難發現，現實中有一類人，他們的血糖高於正常人，但又沒有達到糖尿病的診斷標準，空腹血糖高於6.1而又低於7.0，或者餐後血糖高於7.8而又低於11.1。這類人其實就是糖前期人群，也就是糖尿病的後備軍。

糖前期人群是非常龐大的，在我國成年人中，有近一半的人都是糖前期。這類人群如果不注重飲食生活習慣，就有可能漸漸發展為糖尿病。

目前很多中老年人就處於這種狀態，看到自己血糖高了點，覺得問題不大，結果沒過幾年就得了糖尿病。

在此提醒朋友們，一旦年紀超過45歲，就要重視血糖管理，至少每年查一次血糖。如果血糖異常要及早採取干預措施，把糖尿病扼殺在搖籃中。因為糖前期是可以逆轉的，一旦發展為糖尿病就不可逆了，患者需要終身控制，後悔莫及。

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