剖腹產產婦注意了，產後恢復的「黃金期」可長可短，你可要抓住啊

產後恢復一直是老生常談的話題，因為你一不小心，可能就會因為產後恢復不好，而患上月子病。

對於剖腹產的產婦來說，產後恢復顯得更加重要，因為剖腹產的產婦，在剖開子宮的時候，產婦自身就會耗費很多精氣，所以在產後的前3天里，也被稱為剖腹產產婦產後恢復的「黃金期」。

首先我們說說做完手術的當天，對於剖腹產的產婦來說，做完手術的當天是相當難熬的，因為在剛做完剖腹產手術後，醫生會給你插尿管，鎮痛泵，有些產婦還會因為身體原因戴氧氣罩。雖然說這些都會讓產婦很不舒服，但是也要克服，去做幾件對恢復有幫助的事（多翻身，防止腸子粘連，及時排尿不要因為不好意思憋著）除此之外，也要吃一些流食，以補充體力。

熬過難熬的第一天後，產婦身上的鎮痛泵，尿管基本都會被取下，這時候產婦就要克服疼痛，儘早下地走動，產後的第二天里，孩子吃奶的時候，寶媽可能會感到宮縮帶來的疼痛，但是比起分娩時的痛，這種痛感還是能夠忍受的。

到了第三天，相信寶媽們基本上對於媽媽這個職稱就已經有所了解了，接下來你會經歷換藥，漲奶的疼痛，但是也不會太疼，分人。

產婦恢復的第二個黃金期，其實就是坐月子的時候了，不管是順產的產婦，還是剖腹產的產婦，在產後坐月子的時候，都希望大家不要靜靜的躺著，沒事下床走動走動，對於傷口恢復是有好處的。

在月子期間，避免大量進補，因為胎兒在你子宮裡懷了10個月，現在生出來了，你的身體也需要恢復的過程，恢復並不意味著要大量進補，一天一隻雞，一天5個雞蛋，這種都是很不科學的，合理膳食，合理進補才是最好的。另外產婦盡量避免吃一些辛辣食物，避免引起傷口感染等問題。

在夏天，坐月子期間，最應該注意的就是吹空調的問題，月子期間可以吹空調，但是在吹空調的時候，要盡量避免空調直對著產婦，避免空調溫度過低，雖說是夏天，月子期間的保暖工作也要做好。

剖腹產的產婦，在產後洗澡的時候，要格外注意，不要讓水碰到傷口，勤換洗綁傷口的束縛帶，避免引起感染。產後恢復的黃金期抓住了，什麼產後腰疼，偏頭痛，就統統不會有了。

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