輸在起跑線上的不是興趣班，而是你不給娃做防晒

暑假瘋玩期剛開啟，

就有不少爸爸媽媽們開始吐槽，

自己家娃又雙叒叕曬！黑！了！

甚至還有一些莫得感...啊不，

是十分歡脫的爸爸媽媽，

把娃晒黑的照片，

做成表情包和對比圖發到了朋友圈裡，

讓不少親友們紛紛點贊，

可以說得上是真·曬娃了。

雖然不少爸媽覺得，

「我家娃即使晒黑點兒也無所謂呀，

所以沒必要塗防晒，而且娃自己也不介意。」

但你要知道，

晒黑的娃固然一樣可愛，

晒黑卻對娃的肌膚造成了深深的傷害！

而且防晒霜可並不是什麼美白產品，

塗防晒霜並不是為了讓娃變白，

塗防晒霜是為了能阻隔紫外線，

以達到防止肌膚被晒黑、晒傷的目的。

紫外線看不見

卻在每天悄悄地傷害著你

我們都知道保持肌膚年輕抗衰老的三大要點，保濕，抗糖和防紫外線，孩子們的肌膚雖然細嫩又鮮活，但紫外線卻是你肉眼看不見的，沒被晒傷並不意味著沒受到紫外線傷害，這種日積月累的傷害，足以讓孩子在成年之後遭受皮膚問題甚至疾病的威脅。

紫外線不僅會使皮膚變黑，還會產生各種色斑，使皮膚彈性減弱，同時還有可能出現晒傷，紅斑及水皰等。增加罹患癌症的幾率。

（圖片來源於網路）

認識 UVA

UVA屬於長波紫外線，作用於皮膚深層，能透過表皮抵達真皮層，作用雖然緩慢，但能引起一次性黑化

認識 UVB

UVB屬於中波紫外線，作用於皮膚表層，能激發皮膚角質細胞，產生使血管舒張的物質，引起血流量增加

UVA長期照射會使皮膚鬆弛，產生皺紋，微血管浮現等癥狀，同時還會擴大UVB對皮膚的影響，它可透過玻璃窗和窗帘，甚至陰天、雨天都可射至肌膚。

戶外活動，海濱休假，游泳等事過量照射UVB的主要原因，尤其是在高海拔地區，被冰雪反射後還會對皮膚進行二次傷害。

UVB在夏季尤為強烈，UVA則不隨季節發生變化

·受過量的UVB照射後，皮膚就會產生紅斑，造成表皮增厚和老化，甚至形成皮膚癌

·受過量的UVA照射後，可造成皮膚彈性降低，皺紋增多，加速老化等不可復原的後果

熱愛戶外運動的「狼叔」休·傑克曼，也因為常年不塗防晒霜而得了基底皮膚癌，3年中複發6次，飽受病痛的折磨

據調查研究顯示，超過50%的父母，不會在每天外出時給孩子塗防晒霜。而日照對幼童、兒童皮膚的傷害，卻遠比對成年人皮膚的傷害要高。

防晒霜，多大能開始塗？怎麼選？有什麼需要注意的？

6個月以下的寶寶，皮膚特別嬌嫩，應該避免在紫外線強的時段外出，外出時要儘可能的遮陽防護，必要時給孩子選擇標有紫外線防護係數（UPF）的防護服裝；6個月到2歲的寶寶，平時除了遮陽防護，在去海邊或高原等紫外線強度較高的地區，還是需要塗防晒霜的。2歲以上的寶寶，如果在室外活動時間較長，都要塗防晒！另外，紫外線可從水，沙子，雪和混凝土反彈，陰天的紫外線一樣很強，只要在戶外活動，都要給娃塗防晒喔！

美國兒科學會建議：選擇純物理防晒成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的皮膚或眼睛刺激更小，應盡量避開成分中含有二苯酮-3（Oxybenzone）的防晒霜，因為它具有高致敏性，初次使用時，可在耳後先塗一點兒確認是否過敏。

要注意 Points！

·防晒係數15或30的防晒霜適用於大多數兒童

·防晒霜需要在出門至少15分鐘前塗抹

·2-4小時後和出汗過多時需要補塗

·防晒霜會因保存不當降低效果

·均勻塗抹，避開損傷和破潰部位

·不要選擇噴霧式防晒，孩子亂動時有吸入風險

·防晒值不能累加，每次塗抹一遍即可

我塗防晒後要卸妝，寶寶也用嗎？

兒童專用防晒霜一般都是低倍防晒，回家後用清水或兒童專用清潔用品清洗即可，去海邊玩時如果擦了高倍防晒，可以用嬰兒油「卸妝」。

皮膚開始發紅時就是皮膚在向你報「晒傷」警的時候了，這時一定要趕緊遠離陽光啦！給孩子多喝水可以補充肌膚丟失的水分，被晒傷的部位，可以用涼水濕敷皮膚降溫，嚴重時需要立刻就醫，按醫囑用藥，之後遠離陽光直至晒傷痊癒。

紫外線不僅對皮膚會產生傷害，長時間在暴露在陽光下不戴太陽鏡，對角膜也會有損傷，可能會導致光害性角膜炎，增加白內障風險，所以外出時間長時，除了塗防晒霜，也要為孩子準備好兒童專用的太陽鏡喔！

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