女生月經期間，把這4物當「零食」敞開吃，子宮可能會「感激」你

女生月經期間，把這4物當「零食」敞開吃，子宮可能會「感激」你！ 1.葡萄乾，女人來大姨媽時候可以吃點葡萄乾，葡萄乾是一種養生價值非常高的食物，尤其是女人大姨媽時候，每天吃一點，不僅可以補氣血，還能增強身體的免疫力，幫助身體排毒，遠離痛經。

2.玫瑰花茶，玫瑰花具有疏肝理氣、活絡氣血、美容養顏的效果，女性若在經期泡水喝，有助於排出身體毒素，排除淤血，使子宮更健康。

3.蓮藕，蓮藕中含有的維生素k和單寧酸以及粗纖維，能夠幫助人體補充多種營養物質。而且對於女性朋友來說，多吃蓮藕有助於體內污血與血的排出，可以保持子宮內的乾淨，有助於子宮和卵巢的健康。

4.益母草，很多女人都有在痛經的時候喝益母草的習慣，因為月經喝益母草可以緩解痛經的情況，幫助身體調理經血，穩定月經，給身體補血益氣。還能夠延緩人的衰老，有效抑制細菌的滋生，從而預防炎症的發生。

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