喜歡吃醋的女人，身體不經意會獲得4個好處！但這類人卻無福享受

醋是日常生活中很常見的調味品，一般都用來做涼拌菜，酸酸的口感也為菜肴增添了不一樣的味道。其實，如果女性經常喝醋，或者用醋養生，對身體是有一定好處的，而且這些好處體現在方方面面。

一、睡前喝醋，減肥瘦身

醋含有多種氨基酸和有機酸，能夠促進糖的代謝，降低膽固醇，經常喝醋不僅能幫助消耗脂肪，還可以促進糖、蛋白質的代謝，起到減肥瘦身的效果。如果想要減肥，那麼可以在睡覺前喝10-15毫升的米醋。

二、空腹喝醋，潤腸通便

如果女性臉上有色斑、痤瘡，通常也會存在便秘現象。而醋當中含有氨基酸、酵解酶類、不飽和脂肪酸等，可以促進腸道的蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，促進排便。想要緩解便秘現象，可以晨起喝一勺陳醋，然後再喝一杯白開水。

三、用醋泡腳，緩解疲勞

醋具有活血化瘀的作用，睡前用醋泡腳，促進了血液循環，幫助緩解疲勞，改善睡眠。如果長期失眠睡不好，可以在睡前用醋泡腳，來改善睡眠。如果洗澡採用浴缸，還可以在浴缸里加一些食醋。

四、白醋按摩，除皺抗老

醋可以抗氧化、抗衰老、除皺紋，這一點對女性來說非常好。每天晚上睡覺前，洗完臉之後，用一勺白醋，三勺水混合，用棉簽蘸取，塗抹在有皺紋的地方，然後用手按摩一會，最後用溫水洗凈。長期堅持，有利於淡化皺紋。

除了臉要護理外，女性的手也很重要。洗完手之後，把白醋和水按3:1的比例混合，塗抹在手上，過5分鐘後洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙。

另外，要注意的是，醋不可大量食用，因為它會分泌過多的胃酸，如果患有胃潰瘍、胃酸分泌多的人，則不建議喝醋。對於皮膚敏感、易過敏的人來說，也要避免外用食醋。

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