夏季冷盤怎能少「它」，和金針菇很配，拌一拌，女人常吃美白除皺

夏季不想吃那些熱烘烘的菜，那就試試拌點點冷盤吧，其實拌冷盤還是很簡單的，關鍵就是咱們自己做的那些蘸汁是不是有味道了，不過這完全可以參照網上的那些製作可口醬料和蘸汁的美食博主的做法了，不過今天我主要就是要給你們提供一些拌冷盤的創意搭配，讓你們既吃的開心，也能活的開心，夏季冷盤怎能少「它」，和金針菇很配，拌一拌，女人常吃美白除皺。

1、金針菇和紫甘藍

話說做冷盤怎麼能夠少了咱們的紫甘藍同學呢？紫甘藍的味道不用我多說，做沙拉的時候也一定會出現，反正就是吃冷盤的必備，千萬不要將它煮著吃，那太浪費食材了。將二者洗乾淨之後，然後將金針菇用水焯一下，就可以拌在一起，加上涼拌的蘸汁，拌一拌，一脆一軟超好吃。

2、金針菇和海帶結

金針菇還可以和海帶結一起涼拌，海帶結咱們可以去買乾的，然後用水將它泡開，泡開之後就可以切成細細的海帶絲，然後同樣將金針菇焯水之後過涼水晾乾，然後用上蘸汁就可以吃啦。

3、金針菇和蒓菜

現在這個季節正是咱們吃蒓菜的好時候，當然並不是哪個地方都有蒓菜吃的，如果是當地的條件允許，可以買到新鮮的蒓菜就可以試試做下涼拌菜，也是超級好吃，不過它和金針菇一樣是需要提前焯水的哦，不然裡面可能會有一些看不見的細菌，對腸胃敏感的人還是不太友好，畢竟是長在水裡，常吃對女生的皮膚有美白的效果哦。

夏天的冷盤的主角非金針菇莫屬了，不過咱們還是需要注意，在做涼拌的時候給金針菇加上一點料，不然會顯得口感比較單一了，夏季冷盤怎能少「它」，和金針菇很配，拌一拌，女人常吃美白除皺。

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