形似人蔘卻比人蔘便宜,女人常吃潤肺生津,還能清毒,養顏防衰
不知道各位在農村裡又沒有見過這樣的一種植物,它的葉子是橢圓形的,然後根莖部分有很多的黏糊糊的汁液,看起來超級脆弱,好像稍微碰一下就會死掉的那種,但是其實生命力超級頑強,無論是多惡劣的環境,即使是滿地的沙子它也能很好的存活下來,並且開枝散葉,然後長出一朵朵好看的小花,關鍵是它全身都是寶貝,無論是葉子,還是它的根都是對人體很棒的滋補的蔬菜,而它的根和外面賣的很貴的人蔘很像,但卻比人蔘便宜太多,女人常吃潤肺生津,還能清毒,養顏防衰。
1、土人蔘清炒
第一種吃法就是推薦直接清炒土人蔘,因為土人蔘的葉子是屬於綠色蔬菜,所以,直接清炒的話可以吃到它原本的味道,雖然可能有點土腥味,但是我覺得還是可以接受的,關鍵是葉片很厚,所以,吃起來有一種滑溜溜的感覺,常吃還養顏。
2、土人蔘燉玉米排骨
土人蔘說到底還是比較補的,所以咱們可以將它的葉子和根都好好利用起來,比如說咱們在做玉米燉排骨的時候,可以在裡面加上一點土人蔘,無論是葉子還是根,都是可以用來燉湯的,不僅營養關鍵是還能為湯增加一點風味,對女人來說也更加補。
3、土人蔘燉枸杞雞湯
土人蔘和枸杞雞湯也是特別的配,但是注意的是,咱們可以等雞湯快要出鍋的時候再放入咱們的土人蔘葉子,因為葉子會比較嬌嫩,如果是一開始就放入鍋中可能不太新鮮,葉子也很容易很快就被燉爛了,紅色的枸杞加上綠色的土人蔘葉子,從外觀上看起來也是很不錯的,吃了潤肺生津。
農村裡面其實隱藏了很多的寶貝,咱們總是缺少一雙發現的眼睛,如果下次碰到它了,記得拔上一根到陽台上栽著,不僅能當成景觀植物,還能吃到新鮮菜,形試人蔘卻比人蔘便宜,女人常吃潤肺生津,還能清毒,養顏防衰。
※山藥燉湯沒意思?用這3步,不加一滴水和油,做餅乾,味美還減脂
※它的含鈣量不比奶少,卻總被忽視,比魚肝油營養,給你家娃嘗嘗
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