忠告：這3種常見的飲料，實在坑娃，家長別再放任孩子喝了

現在的孩子一個個都是家裡的「寶」，被全家捧在手裡養，尤其是老一輩帶娃，真的是「隔輩疼」，孩子也趕上了條件好的時候，什麼好吃的、好喝的都有，過去想都不敢想，但恰恰是家長的「寵溺」，總在無形中傷害了孩子。

不久前我們小區就發生了一件事，給所有家長敲響了「警鐘」，事情是這樣的：

張大爺退休後閑不住，就在自家小區當起了「門衛」，大家進進出出總能看見張大爺帶著6歲的孫子玩，小傢伙調皮又聰明，特別招人疼。可是這幾天，一直沒見著張大爺，一打聽才知道，張大爺的小孫子前幾天鬧肚子疼，送到醫院一檢查，發現孩子的胃有很多穿孔，胃壁薄的像紙一樣，只能切除一部分，小腸也因為缺血變成了黑色。

聽說這件事，大家都震驚不已，孩子才6歲啊，怎麼會生這麼嚴重得病吶？原來，孩子從小不愛喝水，就愛喝可樂、雪碧這些帶氣的飲料，張大爺寵溺孫子，整箱整箱的往家買，讓孩子當水喝，就是因為長期喝碳酸飲料，才傷及孩子的脾胃，讓孩子這樣的糟了大罪。

忠告：這3種常見的飲料，實在坑娃，家長別再放任孩子喝了

1、碳酸飲料

孩子們平時愛喝的可樂、雪碧、芬達等都屬於碳酸飲料，也被很多網友調侃叫「肥宅水」，因為它糖分含量高、熱量大，喝了很容易發胖，而且，雖然碳酸飲料口感刺激，但是溶解在裡面的二氧化碳氣體，會刺激腸胃，影響消化，讓孩子腹脹，食慾下降，甚至胃腸功能紊亂，還會腐蝕孩子的牙齒，導致鈣流失。

2、複合乳飲料

要說最常給孩子喝的飲料，莫過於牛奶了，裡面含有多種營養物質，有助於孩子的身體發育。但是挑選牛奶也是「技術活」，市面上很多飲料打著「兒童牛奶」的旗號，但是生牛乳含量非常低，都是各種添加劑、香精調配出來的，雖然口味多樣，孩子特別愛喝，但是不僅不能滿足身體發育需要，還容易傷害孩子的脾胃。

3、鮮榨果汁

很多家長認為，買的飲料添加劑多，那麼自己鮮榨的果汁總沒有問題了吧？殊不知，鮮榨果汁有一個特點——富糖。在製作過程中，水果里的纖維素幾乎全部被破壞，其它營養成分也都有損失，而保留最多的就是糖分。經常給孩子喝「高糖」的果汁，容易讓孩子「嗜甜」、蛀牙，脾胃也難以消化吸收，導致孩子食慾下降、偏食，容易積食。

溫馨提示：對於正在生長發育的孩子來說，最好的飲品就是純牛奶和白開水，尤其是正值夏季，不要給孩子亂喝飲料，隔三差五的喝點啥雙低聚乳清水，甜甜的有奶香味，還能幫孩子養護脾胃、清理體內的積食，比飲料強多了。另外，挑選牛奶的時候要會看配料表，一般第一位是生牛乳的才是真的牛奶，家長一定要知道這點！

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