有話心裡藏，有事自己扛！

作 者：九歌Patrick

1

書里說：每個人，都是一座孤島。

活著活著，總會遇到這樣的時刻，即使走在擁擠的人群里，仍覺得被無邊的孤獨籠罩，即使表面上說說笑笑，內心卻心亂如麻，不堪一擊。

有時候，會因為一件很小的小事突然就崩潰掉，原來一個人真正難過的時候，就連哭出來的力氣也沒有了，不哭不笑也不鬧，只有在四下無人的夜裡，才能輕輕地嘆一口氣。

可能在別人看來，你只是比平時沉默了一點，沒人覺得奇怪。但只有你自己知道，你每天經歷了多少掙扎，才能把心裡那些翻江倒海壓下去，然後像平常一樣繼續做著自己的事情。

我們每個人，生來就是如此孤獨，也註定了要獨自熬過所有的痛苦。就算試著向別人傾吐，也沒有人能夠真正地理解你，甚至覺得你是小題大做。

不是我太脆弱，而是壓抑了太久，不知道怎樣去釋放。不是我不想說，而是人心太虛偽，我又怎敢輕易掏心掏肺。

2

不知從什麼時候開始，漸漸學會了把自己偽裝得刀槍不入。

明明很想哭，臉上還在笑，明明很在乎，卻裝作無所謂；明明已經快要撐不下去了，卻還是裝出一副若無其事的樣子；明明特別想找個人大哭一場，話到嘴邊又變成了我沒事，我很好……

每個人都戴著一副厚厚的面具，看不清別人的，也摘不下自己的。有時不是我不想找人說，而是知道沒人懂罷了。

我們都是這樣，嘴在逞強，心在投降。在無數個沉默的日子裡，慢慢把自己磨成了百毒不侵的模樣。

終於看開了，就算你再難受、再無助，又能如何？誰能讀懂你所有的苦楚，誰又會真的為你心疼？

你能做的只有一件事，那就是咬緊牙關，慢慢變得堅強。與其指望別人來拯救你，不如變得強大起來，然後自己拯救自己。

也許，要經歷很多事你才能明白，其實誰也不是誰的誰。沒有人能成為你永遠的依靠，能靠得住的人，從頭到尾就只有你自己一個罷了。

3

生活的苦，就苦在你給自己的壓力太大，人心的累，就累在你對別人期望太多。

凡事想開一點就好了，有人懂你是幸運，無人懂你是命運。

一個人的時候，有話心裡藏，有事自己扛。真的心累到一定程度，就給自己放個假，不用那麼努力也沒關係的。最重要的是，你要學會給自己尋找快樂。

畢淑敏說過：

怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；

多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。

人都是這樣過來的，在心情最糟糕的時候，仍要學著安穩度日。當你哭過、痛過、掙扎過以後，記得帶上雲淡風輕的笑容，開始新的生活。

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