盤點空調的利與弊：常吹空調真的容易患病，但有它工作效率會更高

進入三伏天，大多數人每天都會使用空調，無論是在家裡還是辦公大樓。但很多時候人們是穿著外套，甚至蓋著毯子在吹空調。除此之外，還有很多說法稱，空調會使人更容易患病。

那麼，我們到底需不需要空調呢？

人們在夏天不論是在家還是辦公樓都在一直使用空調

《紐約時報》本周7月10日的一篇報道對這個問題進行了深入的分析。

在世界上一些最熱的地區，人們忍受高溫的能力反而更強。例如墨西哥、巴西和印度等國，但居民使用空調的時間卻比我們少得多。

發表在《國際流行病學雜誌》上的一項研究顯示，與在自然通風的大樓里工作的人相比，經常待在有空調的辦公大樓里的人，往往會出現更多健康問題。

經常待在空調房的人往往會出現更多的健康問題

勞倫斯伯克利國家實驗室室內環境小組負責人威廉菲斯克說：「大量研究發現，與自然通風的辦公室相比，住在空調辦公室里的人更容易出現病態建築綜合症(SBS，Sick Building Syndrome)的癥狀，主要表現為眼睛、鼻子或喉嚨發炎，還有一些呼吸道癥狀，比如咳嗽。

「由於空調系統內部比較潮濕，所以傳染性的有機體和過敏原很容易就附著在裡面，比如塵蟎，這就使人們有機會接觸到更多的毒素、過敏原或刺激物。」 密歇根醫學院內科教授、肺病學家瓦西姆·拉巴克博士補充說。「因此，為了防止這些有害物不斷循環，這些系統需要進行適當的維護，比如定期更換空調的過濾器。」

使用空調需要定期更換過濾器

當然，空調也並不是百害而無一利的。只要保證機器運轉正常，維護良好，從某些角度來看，空調對我們也是有好處的。

大量研究表明，當環境溫度保持在20-21攝氏度時，人們的工作效率會達到最高峰。空調在一定程度上可以創造這樣的溫度，幫助我們達到最佳的工作狀態。另一方面，空調系統通常含有過濾器，可以清除循環空氣中的顆粒物。在關閉窗戶的時候，室內室外空氣污染物的濃度，如顆粒物、臭氧和過敏原的濃度都會有所下降。

過敏和其他潛在呼吸系統疾病(如慢性阻塞性肺病/肺氣腫)的患者，如果待在室內，開著空調，關著窗戶，就能減少暴露在室外花粉和污染物中的機會，」過敏免疫學家馬克·阿羅卡博士補充說。

根據耶魯大學研究人員的一項研究表明，使用空調還可以降低心血管問題給生命帶來的威脅。

總而言之，適當的使用空調對你的身體健康最有益。對於普通的公寓而言，一定要確保對空調進行適當的清潔和維護，對於中央空調來說，一定要按照製造商的建議定期更換空氣過濾器。

當然，降溫的方法還有很多，包括風扇、開窗、適當的遮陽等等，並不需要一直開著空調。勞倫斯伯克利國家實驗室能源與環境政策研究科學家尼哈爾沙阿說，為了節約能源，空調應該更多地應該成為人們降溫的最後方式，而不是首要選擇。

（趙亦希）

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