玉米須別亂扔，每天用「它」泡水喝，這3個好處或許會主動上門！

說起玉米，相信大家對這種食物都是比較熟悉的，平日里也經常會吃一些玉米。玉米不僅味道香甜，還有著令人無法忽視的營養價值，很多人早上起來的時候，或者晚上不太想吃飯，就會選擇用玉米來填飽肚子，而這種食物的飽腹感確實還是蠻強的。不過，很多人把玉米買回家的時候，都會把上面的玉米須給摘下來扔掉，這其實是非常可惜的。

實際上，玉米須能夠給身體帶來的好處，可是一點也不輸給玉米，只是很多人還不知道而已。玉米須別亂扔，每天用「它」泡水喝，這3個好處或許會主動上門！

1、消除水腫

在夏天的時候，很多人因為經常會吃一些生冷食品，又比較喜歡吹空調，所以體內的寒濕之氣是比較重的，這就很容易引起身體水腫，特別是腹部、大腿處這些位置，水腫的情況就更加明顯了。這對於我們來說，還是很影響美觀的，尤其是一些女孩子，要是看著自己的身材就這樣一天比一天臃腫，心裡別提有多憂愁了。這時候，你不妨試著每天喝上一些玉米須茶，它對消除水腫是很有幫助的。堅持一段時間後，你會發現這種情況緩解了很多，體內的濕氣也被趕走了不少。

2、降低血糖

很多人在上了年紀之後，就很容易出現血糖過高的情況，當然也有一些年輕人會出現這種癥狀，這跟他們平日里的生活習慣是有著很大關係的。如果你有血糖偏高的困擾，除了要通過藥物進行治療以外，平日里也可以經常吃一些有利於幫助自己降低血糖的食物，就比如說玉米須。每天喝一兩口玉米須茶，你體內的血糖或許會平穩降下來，身體也會舒適很多。

3、去除火氣

很多人在天氣比較炎熱的時候，就會很容易上火，即使沒有吃什麼比較辛辣的食物，也會莫名其妙地感覺到嗓子不適，這其實跟個人的體質是有著一定關聯的。如果你覺得自己好像有上火的癥狀出現，最好及時喝上一些玉米須茶，身體燥熱的情況就會緩解很多，嗓子也不會那麼難受了。經常用玉米須來泡水喝，確實對去除火氣是很有好處的。

如果你能夠堅持每天用玉米須來泡水喝，身體自然會越來越強健。不過，我們在喝玉米須茶的時候要注意一點，那就是玉米須在沖泡之後不宜放太久，最好不要超過6個小時，因為這時候的玉米須茶已經流失了大量的營養物質，可以說跟白開水沒什麼區別。

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