化妝:如何解決睡眠皺紋?
時尚
07-13
正確的睡姿
1、 仰卧。是最好的一種方式,不會對面部及胸部產生壓迫,對脊柱也好。
2、半側卧。這是介於仰卧與側卧之間的一種形式。
身體與床保持30°~40°的傾斜角,既能保證全身的血液循環,使身心放鬆,又不至於擠壓臉部造成皺紋。
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