張子萱健身房鍛煉，窈窕身材惹人眼，網友：還不帶陳赫減肥嗎？

張子萱和陳赫因該是大家比較熟悉的人，而且自從結婚之後，兩個人確實感情也不錯，而且在產後，張子萱的身材也恢復的十分不錯，至今都還經常去健身房裡面健身。不過相比於張子萱的好身材，陳赫就不太一樣了，感覺在胖的道路上越走越遠了。

這不在前段時間，張子萱就在網路上面放上了自己的健身照，大秀一把窈窕身材，真的完美全沒話說，腰肢纖細，還有太長腿，相信這應該是大家都很羨慕的身材了。不少網友一直在下面流言說該怎麼去保持身材，不過贏得大家一致認同的是：為什麼還不帶著成河減肥？畢竟陳赫婚後一天天胖下去確實辣眼睛。

最為關鍵的是，陳赫還宣布腿部跑男的錄製了，這不得不讓人浮想聯翩，是不是因為太胖了，感覺沒法見人，又或者是導演組覺得陳赫太胖了影響節目了呢？所以讓陳赫去減肥的呼聲才會這麼大，畢竟陳赫的實力還是值得肯定的，肯定不想他消沉下去。

不過前幾天也看到了陳赫一個勁的發一些和女兒Anna的合影，原來是帶著女兒導出亂逛去了，上天下海哪裡好玩去哪裡，這是典型的女兒奴啊，一個勁的放飛自我。不過還是希望陳赫能夠瘦下來，讓那個「曾小賢」回來。

其實對於網友來說，想著的十分簡單，讓張子萱每次健身的時候帶上陳赫，相信他的體重就會飛速下降了。肥胖總歸是不好的，現在正是個大熱天，要是太胖了真的是空調不能停，還容易發餿。

下面給大家送上夏日減肥的小技巧，希望需要減肥的各位能夠有所收穫。

1、 少吃多餐

減肥的過程中，1日三餐也是要滿足的，畢竟身材要是缺乏能量供應，雖然說確實有一定的減肥效果，但是同時也會帶來不利影響。而少吃多餐，能夠很好的增強飽腹感，這樣總體攝入的食物變少，但是也不會讓你感覺到餓。

2、 多喝水

水是生命之源，何況是在這樣的大夏天呢！補水不僅僅是滿足身體為了滿足身體基本的需求，多喝水能夠讓血液循環加快，因此不容易在身體內堆積脂肪。

3、 固定時間鍛煉

減肥最好是配合一定量的運動，每天慢跑幾公里，或者是跳繩等有氧運動，這裡更加重要的是固定鍛煉時間，如此能夠培養習慣，讓你更加不容易放棄。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！