成功備孕不只是「活動」就行，還需滿足這些，否則次數再多也白搭

成功備孕不只是同房就行，還需滿足這些，否則同房再多也「白搭」

現如今社會在快速發展，積壓在我們年輕人肩上的壓力也越來越多，所以很多年輕人結婚的年齡越來越往後推遲，尤其是過年回家的時候，被催婚應該是年輕人常遇到的一種現象。而年輕人結婚以後，要孩子的計劃就會很快提上日程。這個時候有些朋友就會發現，自己和老公備孕了好幾次，卻都沒有中獎，而其他好朋友和老公隨便一次就中獎了。

還有一些新婚夫妻因為工作原因，需要分居異地，那樣若是要寶寶的話，時間會更加緊迫，可是若是一次不中、兩次不中、三次不中等等，兩個人的熱情與耐心自然會被消磨殆盡。

在我們大部分眼中，想要寶寶只需要同房就可以，但其實同房並不是懷孕的全部，接下來我就給大家分享幾個備孕小妙招，希望對大家有所幫助。

成功備孕不只是同房就行，還需滿足這些，否則同房再多也「白搭」

1：飲食規律、經常鍛煉

俗話說得好「預想攻其事必先利其器」，在一對夫妻想要寶寶的時候，必須要先調整好我們自己的身體狀況，這樣才能孵化出優異健康的卵子和精子。所以提醒各位備孕中的夫妻，晚上就不要熬夜玩手機了，到點早點休息，平時經常一起去跑跑步，鍛煉一下自己的身體。

同時在飲食上也應該多一些水果蔬菜，少吃一些高油、高鹽的外賣，這也是為了提高「中獎」幾率。

2：夫妻最好到醫院做個全面檢查

之所以去醫院檢查，是為了更好讓夫妻雙方了解自己目前的身體狀況，當醫生詢問我們一些身體癥狀的時候，一定要如實回答，一旦發現有阻礙我們備孕的因素，及時遵醫囑做出調整。

3：妻子調理好身子，月經規律

說到底，備孕的關鍵所在是妻子，因為女性在備孕的時候，影響備孕成功與否的因素有很多，不便於排查。所以妻子在要備孕的前期，就需要及時調理好自己的身子，保證月經規律等情況，相信這樣會有助於提高「中獎」幾率。

4：有規律的同房

可能很多夫妻為了快速懷上，就會頻繁同房，企圖以量取勝，但效果並不盡人意，所以掌握好同房的規律也非常重要。我們知道女人的易孕期也就是女人的排卵期，對於月經比較規律的女性，下次月經來臨前，往前數15天左右，便是女人的排卵日，在女性排卵日的前後個五天，便是十天的排卵期。

我們在備孕的時候，需要在女性朋友排卵日前一天同房，這個時候是備孕成功幾率最大的時間點。如果大家不放心，也可以在之後其他的排卵期內，每天保持一次同房即可。

好了以上就是今天關於快速備孕的妙招分享，希望能對各位正在備孕的夫妻有所幫助，也希望各位可以快速備孕成功，好好學習備孕知識，少在備孕工作中走彎路。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！