寶寶吃夜奶危害大？給寶寶斷夜奶小方法！

吃夜奶是寶寶們都要經歷的一個階段，一般來說，寶寶添加輔食後就可以逐漸斷夜奶了。不然不利於寶寶健康發育，夜間起來餵奶對寶媽來說也是一種煎熬。那麼，該如何正確斷夜奶呢？

寶寶吃夜奶有哪些危害？

1.加重腸胃負擔

在夜間，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃負擔，引起消化吸收方面的障礙。

2.易長齲齒

寶寶長期吃夜奶，尤其是長乳牙後還吃夜奶，容易長齲齒，影響寶寶牙齒、口腔健康。

3.影響發育

夜間是寶寶生長激素分泌旺盛的時間，充足的睡眠對寶寶體格及智力發育極為重要。寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，晚上就會自然醒來，睡眠不足會影響到寶寶健康發育。

如何正確斷夜奶？

1.睡前填飽小肚子

想要改變寶寶頻繁夜奶的情況，睡前就一定要填飽寶寶的肚子。輔食中添加一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，寶寶就不容易出現半夜餓醒的情況。還可以適當延遲夜間餵養的時間，減少寶寶對夜奶的需求。

2.逐漸減少夜奶次數

斷夜奶是一個循序漸進的過程。在確保寶寶白天吃奶充足的基礎上，逐漸減少夜間餵奶的次數及每次的量，從3次到2次到1次，直到戒掉。

3.安撫法

寶寶斷夜奶過程中，還可以嘗試引入其它安撫物來安撫寶寶，如安撫巾、毛絨玩具、安撫奶嘴，幫助寶寶戒掉夜奶。

祝寶寶茁壯成長！

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