這3種食物是子宮毒素的「剋星」，堅持吃7天，子宮乾淨又健康

每當我們談到女性身體的健康問題，通常都會提及子宮。畢竟對於女性來說，子宮的健康不僅影響著身體的衰老程度，還影響著生育的能力，一旦這裡出了問題，對身體的影響是很大的。想要保護好子宮就必須要養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能避免受到疾病的叨擾，另外，平時還可以通過食療的方式來調理身體，幫助子宮排出毒素、清除垃圾。

這3種食物是天然的「保宮」食物，更是子宮毒素的「剋星」，每天吃一點，堅持7天後，子宮乾淨又健康。

1.艾葉

艾葉其實在我們的生活中隨處可見，但是人們常常把它當做野草忽略了，其實它對人體有很多的好處。除了可以用它來泡腳以外，女性將其用來煮水飲用，可以起到活血化瘀的作用。它還可以用來做食物，女人每天吃一點不僅可以調養子宮，緩解大姨媽期間的不適感，在懷孕時還具有安胎的功效。

2.紅棗

我們常見的棗類有紅棗、黑棗以及青棗，在這裡面當屬紅棗最養女人的身體。它裡面含有的物質有補血益氣的功效，女人常吃不僅可以調理大姨媽，還可以幫助排出子宮內的淤血，讓其變得更加乾淨，降低患上婦科疾病的幾率。

3.檸檬

我們經常能在娛樂節目里，看到主持人用喝鮮榨檸檬汁來作為遊戲的懲罰。由於它的味道極酸，所以人們通常都不會直接吃它。但其實，對於女性來說，平時若能吃小片檸檬或者喝用它泡的汁水，除了可以起到減少色素沉澱、撫平皺紋的作用以外，還可以幫助排出子宮裡面的毒素，對婦科疾病也具有很好的預防作用。

女人想要養生，首先就要保證子宮的健康，常吃以上3種食物，對保養皮膚和子宮都很好，還能讓自己變得更加年輕。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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