綠豆配上健脾益氣補血養血的紅棗，夏天最美的飲料！

綠豆加紅棗熬湯——健脾補血效果真好！

與其他季節相比，夏季多雨，再加上暑濕的侵襲，人們很容易胃口不好，或因營養吸收不足而膚色欠佳，不妨在你愛喝的綠豆湯里加點紅棗。

《本草綱目》中記載：「大棗養脾氣，平胃氣，補少氣、少津液，久服輕身延年」。綠豆配上健脾益氣、補血養血的紅棗，對清熱解暑、健脾補血，增進食慾的效果非常好。

● 準備300克的綠豆、100克的大棗、白糖適量；

● 直接放入鍋後加水約1.5升，大火煮沸後，再改用小火；

● 看到綠豆和棗都酥軟如泥時關火，最後放入白糖調味食用。

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