很多寶媽在有了孩子之後，就需要要度過一個難熬的時期，就是給孩子喂夜奶的時候。（通常情況下，從晚上10點到次日早上5點，或者晚上11點到次日早上6點吃奶都可能稱之為「夜奶」。）這個時期，寶媽好久都睡不了一個好覺，一晚上要起來好幾次給孩子餵奶，睡眠時間嚴重缺乏，睡眠質量也不好，導致整天都昏昏沉沉的，精神狀態很差，不少寶媽對此感到痛苦不堪，喂夜奶幾乎喂到崩潰。其實，隨著寶寶月齡的增加，出現了這些信號之後，就可以根據實際情況，給孩子戒掉夜奶了，寶媽可以輕鬆些，寶寶的睡眠質量也會得到提升。那麼，為了減輕寶媽的負擔，接下來就來看看該怎樣正確地給孩子喂夜奶，看看究竟出現什麼信號就可以戒夜奶了。

首先來看看，寶寶晚上為什麼會頻繁的喝夜奶？

1、0~3個月的寶寶：促進生理髮育

孩子的胃容量較小，每次攝入的奶量有限，而且母乳容易消化，孩子的發育也快，所需的營養物質較多，這就使得白天攝入的奶量不足以支撐一個晚上的能量消耗，所以需要喂夜奶。

2、4~6個月的寶寶：心理發育的需要

在這個階段，很多寶媽都會選擇漸漸的回歸到工作中，所以孩子在這個事情很容易出現分離焦慮。白天里，寶媽和孩子接觸的時間變少，到了晚上，孩子就會比之前更黏媽媽，更依戀媽媽，吃夜奶可以滿足孩子的依戀心理。

3、6個月之後：習慣和彌補輔食的不足

幼兒的睡眠周期是較為碎片化的，一個周期結束後會出現短暫的清醒階段，這是正常的生理現象。可有些寶媽總是擔心孩子吃不飽，只要孩子一睡醒、開始哭鬧，就立馬起身給孩子餵奶，這容易讓孩子養成吃夜奶的習慣，將來想戒掉就很困難了。如果孩子白天沒有吃到足夠的輔食，夜間就容易飢餓，喂夜奶的次數就需要頻繁一些。

那麼一晚上到底要給寶寶喂幾次？

1.新生兒時期，孩子剛出生，胃容量很小，所以需要頻繁的餵奶，這樣才不會讓孩子被餓到，一般而言需要不分晝夜，間隔3小時左右喂一次即可。

2.2-3個月，夜間最後一次足量餵奶後，可睡5～6個小時。根據實際情況喂1-2次即可。

3.4-5個月，寶媽可以根據實際情況，給寶寶少喂一次夜奶。

4.5-6個月，當孩子入睡後，最多喂一次便好。

5.6個月以上，6個月以後，1歲前斷夜奶是有益於孩子的健康成長的，斷夜奶可以提高孩子的睡眠質量，從而促進生長激素的分泌，促使寶寶長高。

年齡只是一個大致的判斷標準，如果出現了下面這些信號，寶媽們就可以考慮給孩子斷夜奶了。

1.開始添加輔食

在孩子剛出生時，胃很小，每次的吃奶量也就少，所以需要不分晝夜的餵奶。等到6個月左右，母乳中的營養已經無法滿足孩子的身體發育所需，需要循序漸進的添加輔食。大家都知道輔食的添加，可以讓孩子晚上不再產生過多的飢餓感，這個時候就可以給寶寶斷夜奶了。

2.睡眠規律

隨著孩子月齡的增加，慢慢的會有白天黑夜的區分，也會養成正常的睡眠規律。一般而言，寶寶在6個月大的時候就會形成基本的睡眠規律，這種情況下寶媽可以準備給寶寶斷夜奶了；寶媽還需要注意的是，盡量給在白天給寶寶餵奶，逐漸戒掉寶寶喝夜奶的習慣。

3.寶寶出牙

當寶寶開始長牙後，寶媽就需要及時給孩子斷夜奶了。如果寶寶在長牙期間還不斷地吃夜奶，容易使寶寶的牙齒出現齲齒，會嚴重影響孩子的牙齒健康。因此，當孩子開始出牙時，寶媽們一定要及時給孩子斷夜奶。

那麼你家的寶寶呢？夜奶一晚上又喂幾次呢？喂夜奶的確很辛苦，寶媽們在細心照顧孩子的同時，也要照顧好自己的身體呀。#鮑奶奶育兒課堂##清風計劃#

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