O型腿、八字腳、足外翻竟因穿錯鞋！這5種涼鞋再好看也別給娃穿

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炎炎夏日，想必爸爸媽媽們都給寶寶穿上了小涼鞋，但未必就穿對了！

寶寶的小腳正處於快速發育期，如果穿鞋不合適，可造成足部畸形，比如O型腿、八字腳、足內翻、足外翻等。

中國兒童健康鞋專家丘理曾稱：「錯誤的鞋對寶寶的傷害是不可逆的，它將會影響寶寶一生。」

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所以說買鞋雖簡單，但給寶寶買一雙合適的涼鞋，就需要花點心思了。

這5種涼鞋不適合寶寶穿

洞洞鞋

洞洞鞋曾風靡全球，至今熱度還很高，不過小康君不建議家長給寶寶買洞洞鞋，原因有三：

第一是有安全隱患問題，洞洞鞋材質柔軟，極易變形，經常有寶寶穿洞洞鞋乘坐扶梯不小心捲入扶梯縫隙的新聞。央視曾用假腳做實驗，實驗結果如下圖：

第二是健康隱患，市面上有太多劣質洞洞鞋，大量的塑料助劑、染色劑等危害寶寶身體健康。

第三就是洞洞鞋透氣性差，而寶寶又很容易出汗，很容易臭腳。

露腳趾和腳後跟的涼鞋

三歲以下的寶寶，都不建議穿漏腳趾的涼鞋。因為小寶寶活波好動，非常容易摔倒或踢到異物而傷到腳趾。

後面也得有支撐，以免穿著穿著就掉了，同時也可以防止孩子的後跟、腳踝受傷。

高跟涼鞋

高跟鞋很受女寶歡迎，哪個女寶沒有偷偷穿過媽媽的高跟鞋呢？有些媽媽為了圓女兒的公主夢，說不定還會給寶寶買一雙閃亮的高跟鞋呢！

但是孩子是不能穿高跟鞋的哦，容易形成習慣性的踝關節損傷、容易導致拇指外翻或者平足，還會增加骨盆壓力。

二手鞋

因為每個寶寶走路的姿勢是有差異的，對鞋磨損的地方以及受力程度也不相同，穿別人的舊鞋很容易影響寶寶走路的姿勢和腳的健康，比如前一個穿鞋的寶寶有內八字，那寶寶穿上這樣的鞋，就容易走路內八。

有過多裝飾的鞋子

有過多裝飾的鞋，一般可以分為兩種：

鞋上有小亮片、小珠子等飾品，有誤食和刮傷風險。

閃光鞋或叫叫鞋，寶寶為其效果，會刻意用腳後跟使勁踩地，長期易養成不良的走路姿勢，而且頻繁的燈閃和刺耳的聲音，對寶寶眼睛和聽力都會有影響。

挑選涼鞋五步走

這麼多常見的涼鞋都不適合給寶寶穿，那到底什麼樣的涼鞋才能選擇呢？給寶寶挑選涼鞋，一定要記住這五個步驟：

一折

在前掌三分之一處可彎折，中後半部分不能彎曲，這樣的鞋子行走更舒適。

（圖片來源：@529愛腳日）

二捏

捏一下鞋子的前部包頭和後跟部分，有一定硬度才是合格的，只有這樣才可以保護寶寶的踝關節和腳趾頭。

如果沒有硬度，踝關節受力傾斜引起O型腿或X型腿，前面的腳趾也更容易踢傷、砸傷等。

三擰

兩手對擰鞋子不易變形，這樣的鞋子合格。

因為易變形的鞋子容易扭傷腳部，也不能規範兒童正確的行走方式，從而使孩子養成不好的行走習慣。

四按

把手伸到鞋子內部前掌部位按一按，要有一定硬度，太柔軟不要選。

因為有一定硬度才能有抓地的感覺，促進足弓發育、足底神經發育。

五聞

聞一下鞋子有沒有異味，如果有很強的異味、刺激性氣味，有可能使用了不具有環保性的材質，不要購買。童鞋必須使用無毒無害的環保材料製成。

—來源：《中國少年兒童腳型資料庫》

通過這五步，可以排除掉一部分不適合寶寶的鞋子，接下來就是試穿時要注意的事項。

試穿注意事項

雖說網購很方便，但要知道咱們每個人的腳型都不一樣，儘管款式、碼數相同，但並不一定適合每個寶寶，還是建議大家盡量帶著寶寶到實體店親自試鞋。

在試穿時還要注意以下方面：

適當防滑

鞋底太滑，寶寶容易滑倒。

建議魔術貼搭扣款式

魔術貼搭扣穿脫方便，還能根據寶寶腳背高低調節鬆緊度。

大小塞進1個小拇指

涼鞋不能頂腳，可以讓寶寶穿上鞋子，媽媽一隻手按住寶寶的腳趾頭，另一隻手用小拇指塞到寶寶鞋後跟處，如果感到鬆緊正好，表明大小正合適。

透氣、吸汗

各種材質的鞋子各有利弊，比如真皮、布質鞋面較透氣吸汗，不過真皮不宜沾水，布質柔軟支撐度可能不夠，塑料和仿皮革(PU材質)透氣性不好，不過塑料材質下雨天踩水較合適。

小康君嘚吧嘚

現在的童鞋都很漂亮，小康君每次看到好看的小鞋子都很心動，特別想讓寶寶試試。不過試歸試，我們還是要明白童鞋舒適、安全才是第一位的。所以鞋子的顏值還是先放一邊吧，先挑選舒適的鞋子吧！

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