想在排卵期懷孕，這些關鍵點夫妻要掌握了，不然白忙活

文|淘媽

很多備孕中的夫妻都知道在排卵期同房的話，能夠提高受孕率。可是他們辛苦推算出了排卵期，努力多次還是沒有成功。難道這樣的說法不正確？事實上，這一點夫妻是不用懷疑的，在排卵期同房確實可以提高受孕率。但是如果做不好這些事，還真是有難度的。

什麼是排卵期？

在談論排卵的相關事宜前，我們先搞清楚什麼是排卵期。排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。卵子排出後的存活時間保持在1-2天，在這個期間卵子會等待和精子相遇、結合。而精子被排出後，可以在女性的生殖道內可以存活2-3天。為了保險起見，我們就將排卵前5天和後4天加起來的時間稱為是排卵期。

如何推算排卵期？

想要在排卵期懷孕的話，那自然是要先找准排卵期的，而排卵期的推算方法又有很多。

1.月經規律的演算法

女性的月經規律的話，排卵日就是下次月經來之前的14天，而排卵日的前5天和後4天加起來就是排卵期。

2.月經不規律的演算法

女性月經不規律的話，可以這樣估算排卵期：

排卵期的第一天是最短一次月經的周期天數減去18；

排卵期的最後一天是最常一次月經周期的天數減去11。

3.基礎體溫測量法

女性也可以在備孕期每天早起後測量一下基礎體溫，然後繪製成表。當體溫開始變高的那天就是排卵期的開始，一直到體溫又開始變低，這也就意味著排卵期結束了。

4.排卵試紙

女性如果使用排卵試紙的話，在月經來潮的第10天開始，然後每天用試紙測一次，而且每天最好是在10-20點之間測試。排卵一般發生在強陽轉弱的時期，女性要注意觀察。

排卵幾天後會著床？

如果精子和卵子成功相遇的話，它們就會結合成為受精卵，然後開始在子宮內膜著床。一般來講，受精卵會在第6-8天著床，在11-12天完成著床。受精卵著床成功，女性可能會出現輕微腹痛或者是出血的情況，這都是正常的。不過有些孕婦在受精卵著床的時候是沒有感覺的。

排卵期沒有懷孕，原因有哪些？

雖說排卵期同房受孕的幾率比較大，但也不是一定會懷孕的。像女性沒有找准排卵期，精子或卵子的質量比較低，女性的輸卵管、子宮有問題等情況都會導致沒有懷孕。如果多次結果都是如此的話，那夫妻最好去醫院檢查身體是否有問題。沒問題的話就重拾信心繼續努力。

淘媽說：排卵期的受孕率比較高，但這不意味著只要在排卵期同房就一定能懷孕。夫妻在其他方面的準備還是要做好，而且同房的次數也要把控好，不能平時禁慾，在排卵期「厚積薄發」。但頻率也不能太高，這也不利於懷孕。你是算好排卵期備孕的嗎？

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