46歲夫妻，先後確診肝癌，廚房兩樣「物品」，害了不少人

46歲的劉女士，及其丈夫，不久前，先後查出肝癌，且都已發展到晚期。

劉女士出現惡性、腹痛、食欲不振的癥狀，且身體一天天的在消瘦，從最初，沒想到是肝臟出了問題，直到一天，劉女士突然暈倒，被送到醫院，經過一系列檢查，才知道是肝癌。

丈夫得知這一消息後，趕到醫院，醫生看到他的眼睛發黃，也建議他檢查一下，做了一系列檢查後，結果也確診是肝癌！

到底什麼原因，讓夫妻兩人先後確診癌症呢？

醫生了解情況後，得知一件事：原來兩人結婚多年，為了孩子上學，省吃儉用，連廚房裡的筷子、菜板等都不捨得總換，直到用到不能用為止。

醫生嘆息：廚房兩樣「物品」害了不少人，生活中，很多人會忽視這一點。

1，長期不換的筷子

正常來說，筷子也是有保質期的。

不管是什麼材質的筷子，用久了，潮濕、油膩、清潔劑、搓洗等，會使筷子出現磨損、凹槽、裂紋等，這樣容易感染細菌、黴菌等，包括黃曲霉菌。

其代謝產物黃曲霉毒素有很強的致癌性，若攝入過多，會促使肝細胞受損，誘發肝癌。

2，霉變的菜板

廚房中除了筷子，還有菜板，若不經常更換，很容易發霉，尤其是潮濕的地方，容易出現沒辦。

菜板每天要接觸很多食物，如肉類、青菜，若菜板出現霉變，很容會與細菌、黴菌交叉感染，也包括黃曲霉毒素，其致癌性很強，會誘發肝癌。

黃曲霉毒素是我國肝病高發元兇之一，比砒霜毒68倍。

提醒：身體3處「變色」，警惕肝已經病得不輕了

第一處：眼睛——鞏膜發黃

中醫講，肝開竅於目，如果，眼鞏膜發黃，一定要及時檢查。

"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

並且，據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種癥狀。

因此，一旦發現鞏膜發黃的情況，應立刻就醫檢查。

第二處：手掌——出現肝掌

當發現手掌顏色發紅，尤其是，大小魚際處，出現紅點，或者硃砂紅，用手指按壓後，就會變成白色，幾秒後就恢復原狀。

此時，很可能出現了「肝掌」，肝功能出問題了。

當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

第三處：臉色——晦暗發黑

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為，肝功能下降，而引發黑色素沉積。

因此，如果發現臉色發黑、晦暗、無光澤，最好也及時做檢查，做到早發現、早治療。

保護好肝臟，記住，做好「三多、二戒、一查」：

「三多」：

1，多喝茶，護肝

多喝茶，有助於促進肝臟排毒，從而減輕肝臟的代謝負擔。

黃花苗根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

黃花苗，十分常見，簡單易得，葯食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，黃花苗入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

尤其是黃花苗根莖，對於護肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究發現，黃花苗，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

2，多運動，減脂

多運動，利於提高新陳代謝，還可促進身體血液循環，利於提高身體免疫力，減少疾病發生。

適量的運動，還可促進肝臟排毒，減少脂肪堆積，在一定程度上，可減輕脂肪肝，達到減肥的作用。

建議，最好每天都進行適當運動，每次不超過30分鐘，以不感到疲勞為度，以有氧運動為主。

3，多歡笑，疏肝

情緒對肝臟健康的影響非常大。

中醫講「怒傷肝」，愛生氣、尤其是悶氣的人，容易導致肝氣鬱結，使肝功能異常。

如發怒、急脾氣等，也會傷肝。

保護好肝臟，學會自我調節情緒，減少憤怒、抑鬱等負面情緒，最好多笑一笑，利於疏肝理氣。

「二戒」：

1，戒熬夜

長期熬夜會使身體免疫力下降，容易使肝臟積毒，不易排出，可能會使肝功能異常。

中醫認為，凌晨1-3點是肝經當令時間，這個時間最好處於熟睡狀態，利於肝臟解毒。

保證良好睡眠，每天在晚上11點之前入睡，擁有7-8個小時的睡眠時間，讓身體休息好，肝臟才能更好的解毒。

2，戒油膩

肝臟是人體最大的消化腺，吃進去的食物，多數營養素都會在肝臟內代謝。

如果飲食過於油膩，攝入油脂過多，進入體內不能及時代謝掉，容易在肝臟內囤積，形成脂肪肝。

所以，飲食上最好保持清淡，少油膩、少脂肪攝入。

「一查」：

肝臟屬於沉默的器官，長期的慢性肝炎發生癌變時，早期通常是沒有什麼特殊臨床表現。

建議：

正常成年人每年檢查一次肝功能、乙肝兩對半、腹部彩超等；

對得過乙肝丙肝、有肝硬化、有肝癌家族史的人來說，最好每6個月進行一次腹部B超檢查和血清甲胎蛋白（AFP）檢查；

對40歲以上、酗酒的人，建議，每年體檢一次，若發現異常，及時進一步檢查。

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