夏天開空調，孩子睡覺還踢被子？兒科醫生：家長警惕這3種情況

前段時間，妞妞媽媽發現，女兒晚上睡覺老踢被子，還以為是天氣開始熱了，孩子蓋不住被了，所以就沒怎麼上心。可是，最近一段時間，熱得受不了了，晚上都開空調睡覺，妞妞還是一直踢被子。妞妞媽媽就犯嘀咕了：屋裡開著空調，不熱啊，給她蓋這麼少，怎麼還一直踢被子呢？

後來，孩子生病在門診上掛吊瓶時，妞妞媽媽無意間聽醫生說起，孩子睡覺踢被子，可能不是因為熱，而是有其他原因，妞妞媽這才恍然大悟。

夏天開空調，孩子睡覺還踢被子！兒科醫生：家長警惕這3種情況

1.家長帶著孩子玩過頭了，太興奮、睡不著

有的家長可能會注意到，晚上吃完飯以後，如果跟孩子玩遊戲、或出去玩過頭了，孩子很難睡著覺，即使睡著了，也會動來動去的，睡不安穩。這是因為，寶寶的大腦皮層過於興奮，腦細胞還處於活躍狀態，睡眠淺造成的。

所以，在孩子睡覺前的一個小時，家長盡量不要跟孩子玩耍，避免玩過頭了，孩子太興奮睡不著，或者睡眠淺。這些都會影響孩子體內生長激素的分泌，對孩子身體正常發育有影響。

2.孩子睡覺時，不舒服

如果孩子睡覺的時候，屋裡燈光太亮、或者有噪音，也可能是睡覺時穿的睡衣不舒服，或者是蓋的東西壓得寶寶不舒服，都會影響孩子的睡眠，孩子一直睡不熟，處於淺睡眠狀態，身體活動就會增多，自然會頻繁的踢被子。

3.孩子生病了，比如：積食、脾虛

當孩子生病、或者是身體出現不適時，睡覺時也會不安穩，經常踢被子。比如：孩子積食了、脾虛了，「胃不和，則卧不安」，孩子這種情況的話，晚上睡覺就很容易出汗、愛翻身，這樣就會容易踢被子。家長每天可以適當的給孩子喝點金棘水，調理下脾胃，孩子積食消除了、脾胃好了，睡覺自然會安穩。

提示

孩子小，雖然有自己的想法，但是表達能力有限，身體不舒服時，只會哼哼、只會哭。踢被子也是孩子向家長求助的一種信號吧，家長早知道，才能早幫助孩子改善。

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