養生，不如養脖子！脖子好的人，基本沒病

（本文為原創文字，未經允許不得轉載與引用！）

本文理論依據：《中國針灸學》、《中醫病因病機學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天我們這篇文說，給您談談咱們的脖子。

我們總說，人要注意養生。養生，到底養什麼啊？

在這裡，本訂閱號想要和您聊一個觀點，這就是養生，不如養脖子。我們把脖子上的問題認識清楚、處理乾淨，我們的身體就會好，全身的問題就消解大半。

為什麼這麼說啊？我們從日常生活中就有體現——

美麗的女子，之所以引人注目，除了清秀的五官外，還取決於修長的脖子。女孩子的頸部高挑、修長、纖細、白皙，往往給人美麗苗條和健康之感。相反，一個女孩如果脖子太粗了，給人感覺就不健康。

再比如說，英姿颯爽的軍人，在平時訓練的時候，重視頸部的端直。儀仗部隊在平時往軍人領口的位置上放上針頭，以此訓練其頸部姿態。為什麼啊？因為只有脖子正直了，人的體態才會顯得端直，整個人才有精氣神，才有昂揚挺拔和剛強之感。

你看，咱們的脖子，就是這麼重要。

我們翻開經絡就能發現了。手太陰肺經、足陽明胃經、手陽明大腸經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、督脈、足太陽膀胱經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經、任脈等重要經脈，其循行部位都和頸部有關係。這就意味著，我們身體里的很多臟腑，包括氣血運行的情況、陰陽平衡的情況等，都可以體現在脖子上。

現在，我們可以一個一個詳細說。

1，脖子可以體現淤血。

如果我們體內有瘀血阻遏經脈，現代醫學謂之血管狹窄，那麼可以體現在頸部。「頸動脈狹窄」就是一身血管狹窄的生動寫照。頸動脈狹窄是誘發中風等疾病的元兇之一。這個時候的人，很可能出現頭暈、頭痛、四肢麻木、一過性失明、說話不清楚等等現象。這個時候怎麼辦啊？我們要及時到醫院的神經外科去看，做及時的治療，同時按照要求服用降脂葯、抗凝葯等等。日常保養，多用山楂熬水喝。山楂可以幫助我們活血化瘀，很不錯的。

2，脖子可以體現肝鬱。

肝鬱的問題，可以體現在脖子上。比如說有的人，在情緒波動起伏的時候，咽喉部位似乎總有一口痰「憋」在那裡，咳不出咽不下。這個也叫作「咽喉異感症」，中醫叫做「梅核氣」。它是肝鬱氣滯的基礎上，痰氣搏結於咽喉所致。要想治療，就以調肝、行氣、解郁為要。我們日常調理，不妨用期門穴和太沖穴，每天來按壓，可以疏肝解郁。

3，脖子可以體現痰濕。

有的人，嗓子里痰特別多，痰質不黏稠，量大，整個人形體肥胖豐腴。這就是痰濕的體現了。痰濕這個東西，隨著氣機的升降和氣血的運行，在我們身體里到處遊盪的。但是我們的頸部，相對狹窄，故而痰濕之邪容易凝集在那裡。除了痰多量大的問題外，還有的人，脖子上有疙瘩，到醫院檢查，往往是甲狀腺結節。這個在中醫看來，也是也和痰有關係，治療的時候免不了化痰。我們自己在日常調理的時候，多吃一點海帶。海帶這類東西，化痰的效果很好。

4，脖子可以體現胃氣。

古代的郎中診脈，除了診寸口，還得診人迎脈。人迎脈，就是我們喉結兩旁的動脈。我們觸摸上去，可以感覺到它在明顯地搏動。這個，古人拿它當做胃氣旺盛的標誌。咱們一般的人，都能觸摸到人迎脈，感應起來很明顯。但是有些久病之人，或者脾胃特別不好的人，還有一些年歲大的人，你看吧，人迎脈感受起來就不明顯了。為什麼？胃氣虛弱啊。所以說，我們可以通過脖子的人迎脈，來感受胃氣。胃氣是後天之本，胃氣強，則人的身體就好。胃氣弱，身體就不好、多病。

5，脖子可以體現陽氣。

古代人在預判病人生死的時候，歸納出來很多診斷技巧。其中有一個，叫做「天柱骨倒」。天柱骨，指的就是我們的頸椎，大椎穴往上那一小部分。天柱骨倒，指的就是頭深深低垂下去，抬不起來。這個時候，說明人陽氣快用盡了。因為督脈循行於頸椎脊椎啊，督脈為陽氣之海。天柱骨倒了，說明督脈陽氣已空，人就要夠嗆了。這就是所謂「脖子一倒，陽氣用了」所以你看，為什麼脖子端直、擺正，給人的感覺就有陽剛之氣？因為那是督脈陽氣充沛，能上充於腦的結果啊。

當然，脖子上能看出的問題還有很多。畢竟脖子上的血管怒張，脖子因故不敢扭轉、脖子太粗、脖子周圍有皮膚髮黑色素沉著等等，都說明問題。這個脖子，簡直就是身體的一面鏡子啊。

所以說，養生，不如養脖子。這一番道理，您如果牢牢記住，應該會給您帶來很大幫助的。如果您的脖子沒有上述這些問題，那麼恭喜您，您的身體十有八九是非常好的。如果有一些問題，要趕緊調治，以免帶來後患。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！