「媽媽你不要去上班」媽媽用好四招，孩子不再焦慮

許多讀者都來信說，自己現在孩子還小，但又不得不上班，每天離開時，寶寶都會哭喊：「媽媽，你不要去上班！」聽得心都要碎了……

其實，白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到「分離焦慮」、「親子依戀」這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！其實不用煩惱，寶媽完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。

1、上班前親密接觸很重要。

上班前和孩子親密接觸，對寶媽和孩子一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

2、跟寶寶說再見。

孩子知道媽媽要上班去了，會多麼傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說「再見」。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：「媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！」

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

3、每天定時打電話聯繫。

孩子喝水了嗎？雞蛋餵了嗎？鬧沒鬧脾氣？睡覺踏實嗎？很多擔心讓寶媽心煩意亂，把擔心的所有問題打電話回去落實一下。不過要記住，隔會兒就打一個電話，這不僅會影響寶媽的工作，訣竅是每天選擇午休時間打一次，時間控制在十分鐘左右。

4、下班後大聲喊著寶寶名字進門。

下班回來後，媽媽一邊喊著孩子名字一邊進門。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子臉蛋，抱抱他，讓他體會到媽媽的存在。

雖然寶媽上班後與寶寶相處的時間少了，但不必為此而歉疚，寶媽照樣可以做合格的媽媽。寶寶對和媽媽的感情並不取決於你們相處的時間數量，而在於質量，也就是說，讓寶寶跟你在有限的時間裡享受無限的快樂，一個小時的快樂時光勝過四個小時的漠然相處。

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