男子肌肉發達能劈叉，八年沒有度假，女朋友無怨言

健美運動員的體型越來越大，伴隨著懷孕一樣的肚子，很多人表示不能欣賞。其實，健美賽事現在有很多種，傳統的健美比賽、古典健美比賽、健體比賽等。古典健美運動員的形體更像是施瓦辛格時期健美運動員的身材，他們側重於整個身體和肌肉的協調性和美感，充分詮釋了人體和諧流暢的健美體態。

布萊恩·安斯利是兩屆奧林匹亞古典健美大賽的冠軍，2018年阿諾德古典賽的冠軍，他的形體就非常完美，肌肉線條流暢，比例對稱協調。相比於傳統的健美運動員，他的形體小很多，但是整體比例非常好，肩寬腰窄，特別是背部的肌肉細節，堪稱肌肉解剖圖。

布萊恩·安斯利2012年開始健美，這八年來，他取得了輝煌的成績。什麼健美運動員身體僵硬，肌肉都是死肌肉的說法，在他身上完全不適用。他肌肉發達，卻能夠輕鬆劈叉，還能夠展示真空腹。

輝煌的成績背後是常人難以想像的努力，他八年來沒有度過假，不論什麼時候看見他，他都保持非常好的形體狀態。當然，他並不是天天去健身房，他一周練5次，另外兩天休息，因為他的訓練強度太大了，足夠的休息時間才能夠恢復。

這是他2014年與2018年的背部肌肉對比，他就像是一個藝術家一樣，不斷地雕琢身上的肌肉細節，背部肌肉是他最自豪的部位，也是他花時間最多的地方。

很多健美運動員非賽季的時候，體脂率比較高，不知道的人以為他們是胖子，但是布萊恩·安斯利不一樣，即使是非賽季，他都保持非常不錯的形體。

布萊恩·安斯利非常感謝自己的女友，因為他把時間都花在了健美上，很少有時間陪女朋友逛街購物，但是女朋友從來沒有怨言，一直默默支持著他的事業。成功的男人背後，一定有個默默支持他的女人。

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