健康的生活方式可以減小患痴呆症的風險

據最新研究表明，健康的生活方式可能有助於減小一個人患痴呆症的遺傳風險。

這項研究是由埃克塞特大學領導並在《美國醫學雜誌》上發表論文指出。與那些生活方式不健康的人相比，如果那些具有高遺傳風險的人能夠遵循健康的生活方式，那麼他們患痴呆症的風險要低32％。而與遺傳風險低、生活方式好的受試者相比，遺傳風險高、生活方式不好的受試者患痴呆症的可能性幾乎是前者的三倍。

研究團隊分析了196383名來自英國生物樣本庫的60歲以上歐洲血統成年人的數據,並在8年的隨訪中發現了1769例痴呆症患者。研究人員將參與者分為高、中、低三個遺傳風險等級。

同時為了評估遺傳風險，研究人員查看了該領域先前公布的研究數據，並確定了阿爾茨海默病的所有已知遺傳風險因素。每一個遺傳風險因素都是根據其與阿爾茨海默病的關聯程度來分類的。

為了評估生活方式，研究人員根據受試者自述的飲食、體育活動、吸煙和飲酒等情況，將受試者分為有利、中等和不利類別。研究人員認為，目前不吸煙、經常體育活動、健康飲食和適度飲酒是健康的生活方式。最終發現，在所有遺傳風險組中，健康的生活方式與降低痴呆風險有關。

研究人員表示：「這項研究傳遞了一個非常重要的信息，破壞了痴呆症的宿命論觀點。有些人認為，由於遺傳因素，他們不可避免地會患上痴呆症。然而，通過我們的研究發現證明健康的生活方式，同樣可以大大降低患痴呆症的風險。」

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