男人老不老，通常取決於這4點，若佔2個以上，就要抗老了

在過去，大多數男性都是懶得保養身體的。比起女性來說，男人都容易覺得保養是件不夠爺們兒的事情。但是隨著人們觀念的逐漸轉變，許多男性朋友也開始慢慢重視皮膚和身體健康的管理。在歲月的面前，每個人都是平等的。時間不會為任何人放慢腳步，懂得養生的男性會通過鍛煉、食療等方式來幫助延緩衰老。而有些不服老的男性，可能依然在過著吸煙、酗酒的生活。其實男人老不老，通常都取決於這4點，若佔2個以上，就要開始抗老了。

1.腰部不再有力

年輕的男性總是活力四射、體力充沛的，但是在年齡不斷變大之後，就很容易出現體力不支的情況，特別是腰部的力量。對於中年人來說，腰部不再強壯有力，與腎臟的虛弱離不開關係。腎臟的位置就位於腰部，當這個器官的功能出現衰退的時候，就容易出現腰部酸痛的癥狀。

2.大、小便不正常

女性身體的衰老與卵巢器官密不可分，而男性的衰老則與前列腺的激素分泌息息相關。在年齡增長的同時，男性前列腺的激素分泌水平也會隨之下降，很容易出現尿頻或是經常起夜的情況，這些都屬於小便不正常的表現。同樣的，衰老也會影響腸胃的功能，表現出便秘或是腹瀉的癥狀。

3.牙齒刷不幹凈

我們都知道，人在上了年紀以後就會出現牙齒脫落的情況。但是對於有吸煙習慣的男性來說，衰老的表現還在於牙齒刷不幹凈。因為牙齦會隨著年齡逐漸萎縮，平時吸煙在牙齒上留下的煙斑也會變得很難去除，一般通過普通的刷牙方式很難刷的乾淨。

4.頭髮變得稀疏

許多中年男性都有脫髮甚至禿頂的情況，年輕的時候由於體內的激素分泌比較旺盛，所以全身的毛髮也會比較茂密。但是在中年之後，隨著激素分泌逐漸減少，毛孔變得萎縮，體內血管的老化都讓頭皮得不到足夠的血液滋養，所以頭髮就會變得越來越稀疏。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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