神秘的鬼心穴！心煩、心亂、睡不好的人，多按一按

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本文理論依據：《腧穴證治學》、《中醫診斷學》、《針灸腧穴學》、《常用腧穴臨床發揮》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們繼續給您談談中醫裡面的「鬼字輩」穴位。這個穴位，就是孫思邈在《千金方》里提到的鬼心血，亦即後世醫家所說的大陵穴。

大陵穴在哪裡啊？它屬於手厥陰心包經，為該經的土輸穴、原穴。它的位置在腕橫紋中點處。掌長肌腱和橈側腕腕局肌腱之間的位置。由於它處於月骨隆起處的後方，看似如山陵聳立，故而後世命名為大陵穴。

不過，說實話，就意義來說，大陵穴這個名字，不如孫思邈所說的鬼心穴。因為它的確可以治療心病，而且可以幫助我們驅散心中之鬼。

我們常常會說，某人心中有鬼。心中有鬼是什麼意思啊？簡單說，就是心中有不可告人的目的和秘密，有些許難言之隱。往大了說，就是因為各種原因，導致心中不安。這種不安，可以表現為多種形式，比如夜晚睡不好覺，滿腹心事，比如經常心悸心慌，心煩意亂。這些，都可以看做是心中有鬼。

看官，您記住，在我們心中有鬼而心煩意亂、睡眠不安的時候，就去找我們的大陵穴。

原來，這個大陵穴五行屬土。而心，五行屬火。火能生土。所以大陵穴堪稱心包經的子穴。中醫有一句話，叫做「實則瀉其子」。心有邪，可以通過刺激大陵穴來實現調治目的。具體說來，就是我們有心火，或者心中有虛熱的時候，可以找大陵穴。

什麼是有心火啊？說白了，就是中醫所謂心火亢盛的癥候。這個時候的人啊，心煩、失眠，脾氣不好，非常煩躁，心裏面不安分，口舌生瘡，經常口渴，小便黃赤。整個人坐在你面前，你會感覺到他的不安和煩亂。你說他心裡有沒有鬼啊？肯定有。因為心火亢盛這個癥候，其起因，很重要的是就是情緒所致。

什麼是心有虛火啊？這個，就是中醫所謂心陰不足的癥候了。心陰不足，則主濡潤、清凈的功能不足，於是我們就有虛火燒起來。這個火，可以讓我們心悸、心煩、失眠，同時盜汗、潮熱、手腳心和心口窩都發熱，舌紅少津。

心陰虛導致的心中虛火、心火亢盛導致的心中實火，兩者不一樣。前者，多潮熱、盜汗、顴紅的徵象。後者，多有一些實火的典型表現，比如尿黃而澀，口舌生瘡，舌紅絳等等。它們是有區別。

好了。別管是哪一種火，我們都可以找大陵穴來清。因為大陵穴的主要功效，就是清心安神。早在《靈樞》裡面，古人就說它「主煩心」。《針灸甲乙經》說它主「熱病煩心而汗不出」。《勝玉歌》說它主「心熱口臭」。《針灸探微》說它「清心寧神」。我們用大陵穴來清心火、安心神，則心中之鬼自然無處安身了。我們的身體內環境，也會因此安穩下來。尤其是一些因為平時上火而心悸、失眠、心煩的人，刺激大陵穴特別好。

具體說，我們該怎麼刺激呢？這就是用手指尖按壓的辦法了。每天每側大陵穴，按壓200下，不拘時候，可以有效養心。當前夏季，人的心火可能較旺，正是用大陵穴的好時機。

好了。關於這個大陵穴的意義，我們就給您說到這裡。您意下如何？

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