胎兒遲遲不入盆，不能順利分娩？了解這些原因，孕媽做到心中有數

導讀：孕39周胎兒還沒入盆怎麼辦？

到了孕晚期，面對即將到來的分娩，孕媽媽難免有些焦慮情緒，會有很多不必要的擔心。其實，孕程不一定會和書上寫的或者朋友的過程完全一樣，每個人都有自己的規律。

懷孕39周胎兒還沒有入盆，也是非常有可能的，有的孕媽媽是邊生邊入盆，所以也不要過分擔心。

入盆是怎麼回事

胎兒入盆是指胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到固定。胎兒入盆說明已經做好了出生的準備。

一般來說，胎兒在懷孕34周左右就開始入盆，但是入盆的早晚因人而異，不一定都會在固定的時間統一入盆，有的在37-38周才會入盆，有的則在分娩開始前才會入盆。即使胎兒早入盆，也不一定會提前分娩。

胎兒入盆以後，孕媽媽的肚子就會變成柚子的形狀，下面比較大，有下墜感，走路都要抱著肚子，生怕會掉出來。另外，孕媽媽還會感覺尿頻嚴重，甚至恥骨疼痛，宮縮次數也開始增加了。孕媽媽這時要做好準備，隨時待產。

為什麼39周還沒有入盆

1、頭盆不對稱

如果孕媽媽的骨盆相對於胎兒的骨盆來說有些大，胎兒就不容易入盆。如果胎兒沒有及時入盆，要懷疑這種可能性。一般來說身高不足150裡面，穿34號鞋子或更小號的鞋子，孕媽媽的骨盆就會比較小，胎兒入盆就會困難。

2、經產婦

如果不是第一次懷孕，已經生育過一個孩子，入盆就會晚一些，這是因為經產婦子宮平滑肌過度身長、子宮平滑肌收縮時，作用於胎兒頭的壓力很小，不容易推動胎頭下移入盆。經過一次分娩之後，骨性骨盆的結構也發生了輕微的變化。以上兩個因素導致胎兒不能順利入盆。

3、胎位不正

胎兒入盆是頭部向下，如果胎位不正，胎兒的臀部向下或者橫在媽媽的肚子里，胎兒的身體就無法進入孕媽媽的骨盆腔內。只要胎位不能糾正過來，就不會正常入盆，也無法正常順產，一般要通過調整後才能入盆。

4、無明確原因

也有的胎兒是無原因的不入盆，太小合適、初產婦、胎位也正，可就是遲遲不入盆。這大概是因為胎兒沒有做好出生的準備，或者因為孕媽媽運動太少、姿勢不對造成的。如果是這種情況，非常正常，不會影響順產。

孕39周胎兒還沒入盆怎麼辦？

1、多運動

孕媽媽平時要注意多運動，不要總是坐著或者躺著。在家人的陪同下散散步、做一下下蹲的動作、爬樓梯，這些運動都可以刺激胎兒，胎兒會向宮口移動，加速胎兒入盆。

2、調整姿勢

如果孕媽媽身體很好，腹部肌肉彈性好，可以放鬆腹部肌肉，盡量讓腹部向前挺，幫助胎兒入盆。當孕媽媽坐著的時候，要注意向前傾斜，讓膝蓋低於臀部，有助於胎兒的背部轉向孕媽媽的前面，向下移動而入盆。

3、耐心等待

如果胎兒入盆也不用焦慮，順產最怕焦慮，焦慮可能會造成難產。了解了胎兒不入盆的原因，確定胎兒沒有任何問題，是沒有明確原因的不入盆，要放鬆，等著他他自己入盆。有的胎兒的確是一邊生一邊入盆的，不會影響分娩的順利進行。

總之，胎兒入盆是一種自然現象，急不得、催不得，只能盡量用運動和姿勢調整，實在不能順利入盆只有耐心等待。分娩就是要堅定信心，胎兒一定不會讓你失望的。

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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