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隨著社會壓力的增加，如今有些人都會出現脫髮的現象，嚴重損害了人們的身心健康。今天就帶大家了解下脫髮應該怎麼預防護理。

脫髮的癥狀

脂溢性脫髮：此類疾病發病較早，主要發生在中青年的身上，其癥狀表現為頭皮分泌了較厚的油脂，頭皮光亮，頭髮油膩，並且逐漸變得稀疏而細，或者是頭髮乾燥易分叉，頭屑過多，頭髮沒有光澤。

神經性脫髮：此類脫髮的出現是由於患者平時的精神壓力過大，從而導致了神經系統紊亂，人體的立毛肌開始收縮，頭髮直立，毛細血管收縮，毛囊的毛乳頭供應營養不足導致頭髮的生長沒有足夠的支持，從而出現大量脫髮的癥狀。

營養代謝脫髮：頭髮的健康是身體狀態的外在表徵，如果長期的有營養不良的癥狀和新陳代謝異常，很可能引起發質和發色的變異，導致出現頭部瀰漫性脫髮。

物理性脫髮：隨著社會的發展，我們生活的環境卻越來越糟糕，空氣中有大量的污染物，容易堵塞髮根的毛囊，影響頭髮的正常生長發育，從而導致脫髮的癥狀。

脫髮的預防和護理

1、不用尼龍梳子和頭刷：因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗髮：洗頭的間隔盡量在2-3天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑：這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。

相信每個人都會有一顆愛美的心，所以在日常生活中有脫髮現象的朋友一定要及時的進行護理，防止病情的進一步發展，以至於造成嚴重的後果。祝願患者朋友們能夠早日恢復健康的身體。

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