劉亦菲的花木蘭最難讓粉絲接受的不是花黃妝，而是溜得越來越嚴重的八字肩！

嗨寶寶們~

給大家隆重介紹下我的新朋友

擼鐵一姐

（ID:lutieyijie）

一個愛健身愛飲食愛研究心理學的ACI國際註冊營養師，專註搜羅全球美好肉體，技術流點評明星身材並且告訴你怎樣變成美好身材~

最近，一姐就被劉亦菲的新電影花木蘭預告刷屏了，後來熱搜上接二連三地都是劉亦菲。比如劉亦菲的海報是陳漫拍的。

但更多討論的，估計就是劉亦菲「對鏡貼花黃」的妝容還原了，著實神仙顏值也很難駕馭。

很多網友覺得片方應該根據現代審美對妝容做一些調整，而一姐看有人評論說，迪士尼是為了盡量還原中國風，但外國人眼中的中國美跟我們始終是不一樣的。

除了對鏡貼花黃，一姐發現天仙這身裝扮，看起來溜肩都能八字了，但其實是符合古代的削肩審美的。

溜肩為何美？

我們經常會在一些古代畫作上看到這樣的身形，恨不得沒有肩膀了。

《紅樓夢》中，曹雪芹描寫探春出場：削肩細腰，長挑身材，鴨蛋臉面，俊眼修眉，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗。可見削肩為美人的標準。

明代李漁說過：婦人之體，宜窄不宜寬，古人覺得女性是美是陰柔之美，而削肩細腰就符合這種審美。

一姐覺得，可能這也是天仙還原電影所處年代的一個點吧。但是溜肩放到現在，可是被我們仙女唯恐不及的，大家都想要平直的直角肩、沙漏身材。

緊張的斜方肌

一姐之前講過了很多次溜肩，也就是上斜方肌粗壯，嚴謹一點說，你的斜方肌根本不是發達，而是太緊張了！

這是完整的斜方肌，它是一塊平的、三角形肌肉，從頸部開始向外、下延伸，到達兩塊肩胛骨之間。平常困擾你們的就是頸部那一塊，也就是斜方肌上部。

背面能夠看到清楚的肌肉線條。雖然斜方肌是一塊平的肌肉，但是經過鍛煉後，肌肉纖維會加粗，視覺上後背會變厚而壯。

而上斜方肌緊張是什麼樣子？看湯唯她的斜方肌完全不大，只有薄薄的一片而已，怎麼可能是發達，所以這就是我們所說的溜肩體態，上斜方肌過緊。

一般有溜肩情況的仙女，你的上中斜方肌都是緊張的，而下斜方肌是無力的。

當你的斜方肌有線條，不再是溜肩，你的頸部和鎖骨的分離度就會變高，就能擁有夢寐以求的天鵝頸。

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