為啥現在患痛風的人越來越多了？

痛風，由高尿酸血症引起，遺傳、飲食、代謝紊亂、腎臟損害等均可導致血尿酸升高。在高尿酸血症患者中，大約有5-15%的患者可發生痛風。近年來隨著高尿酸血症的流行化與年輕化，痛風患者也逐年增多。

那麼，為什麼越來越多的人患痛風呢？

其實，說到底，還是我們生活方式的改變，就比如肥胖和海鮮，這些痛風常見的誘發因素。在物質匱乏的年代，這些事肯定是不存在或是極少的。而到了現在，減肥已經成了一項全民運動。具體如下：

一、生活方式致代謝紊亂

飲食結構不合理、久坐不動的工作方式，很大程度上改變了我們的內環境，誘發代謝紊亂，增加肥胖、高脂血症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、腎功能不全等疾病的發生，這些疾病看似與痛風無關，但它們通過影響尿酸的吸收與排泄，升高血尿酸，甚至誘發痛風。

肥胖患者易發生胰島素抵抗，升高胰島素，較高水平的胰島素會增加尿酸的吸收，發生高尿酸血症的風險增加，同時也增加了痛風發作風險；

高脂血症患者體內酮體生成增多，後者可抑制尿酸的排泄，從而升高尿酸，增加痛風的風險；尿酸主要經腎臟排泄，糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病易導致腎功能損害，或已經發生了腎功能異常的患者，尿酸排泄減少導致升高尿酸，增加痛風發病。

二、嘌呤飲食的增加

除開上述疾病，長期進食高嘌呤飲食，如海鮮、動物內臟、肉類、高濃縮肉湯等食物，也會增加痛風發病風險，尿酸由嘌呤代謝生成，嘌呤來源增多，血尿酸也會升高；

長期大量飲酒，不僅會增加尿酸來源，還會抑制尿酸排泄，也是痛風的重要誘因；喜飲蜂蜜、果汁、碳酸飲料的患者，也會增加痛風發病，這些飲料果糖含量豐富，可抑制尿酸排泄；部分患者每日無定量飲水習慣，而飲水較少時尿酸排泄減少，也可升高尿酸，增加尿酸在關節處沉積，誘發痛風。

除此之外，高尿酸血症患者劇烈運動、作息不規律、受涼、足部外傷等均可誘發痛風。因此，除開遺傳，不良生活方式、基礎疾病是增加痛風發病的重要原因，要想預防痛風，應注意改變上述不良生活方式、控制好基礎疾病，降低血尿酸以預防或減少痛風發作。

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