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心理學家:怕什麼來什麼,不是「墨菲定律」有多准,而是早已註定

早晨上班的時候,你怕會堵車,結果走到看半路,還是堵車了。

上班的時候,老闆給你分配了一個你不太熟悉的任務,你怕搞砸了,所以遲遲不敢動手,更是處處小心,結果最後萬不得已,你還是沒有按約定的時間完成好,最後客戶也生氣離開了。

兩個人談戀愛,你怕對方因為某件小事誤會你,所以你就刻意的去遮掩,生怕對方知道,結果無意間,他從別人嘴裡聽到了這件事,引起的矛盾比你想像的還要大。

生活總是這樣,有時候好似四面楚歌,怕什麼就來什麼。

每次倒霉的時候,人們總會習慣性的調侃是中了墨菲定律的降頭。

其實並不是「墨菲定律」有多准,而是有些事早已經註定。

首先我們要弄清楚什麼是「墨菲定律」?

心理學家艾德華墨菲提出的墨菲定律(Murphy"s Law)其主要包括了四個方面。

一、任何事情都沒有表面上你看起來都那麼簡單;二、所有的事都會比你預計的時間長;三、會出錯的事總是會出錯;

四、如果你擔心某種情況發生,那麼它就更有可能發生。

墨菲定律之所以能夠被用來去印證人們的經驗,很大程度上源自於其規律性。人們生怕什麼來什麼,不是和墨菲定律有關,而是取決於先天條件。

每一件事情發生的概率都是相同的,之所以有些事情會發生,這也取決於後天的一些先決條件。

讀者孫小姐和丈夫關係不好,她覺得兩個人的相處關係很壓抑,於是她就預測兩個人有離婚的可能。於是乎,當她把對於婚姻的期望值降到最低的時候,自然而然在行為上也陷入了習得性無助。

她不再對這份婚姻付出努力,更會抱以一個特別悲觀的態度,甚至還會怨天尤人。兩個人之間的問題就一直處於一種被擱置的狀態,誰也不去理會。

所以很顯然,她和丈夫最後的結果自然會如她一開始預測的那般走向離婚。可能聽到這,很多人就調侃「不想發生的還是發生了。」其實並非如此,這只是最後的結果。

我們自身所做的則是先天的行為,正是由於我們行為上沒有付出努力,致使這種結果就早已經註定。

當我們預測到危機存在的時候,不應該恐懼,而是應該努力去調整自己的心態。積極找尋解決問題的方法。

相比較於憂慮,恐懼而言,我們更應該全面的考慮問題,以及如何去規避問題和矛盾的出現。

當我們害怕某一件事的時候,其實內心的情緒並不能夠穩定,思維上也無法達到一種集中的狀態。

越是緊張憂慮,反而越容易將一件事情搞砸。

這也正是為什麼,越害怕一件事情,它就越容易發生的一個原因。

無論面對任何事情的時候,我們都要學著放寬心,保持一顆舒適自然的心態。

做事情的時候,提前預料到危機是慎重的,但是要靜下心來思考如何去將問題的傷害性降到最小。

同時,我們也要想出應對問題的方案,這才是最值得人們去做的。

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