三伏天喝「冰糖柳橙」，止咳化痰的好湯品，在家電鍋可輕鬆製作！

養生食譜～冰糖柳橙，止咳化痰的好湯品！電鍋可輕鬆製作！（適合風熱型感冒）三伏天吹空調容易感冒、咳嗽，今天再跟大家分享一道止咳湯品：冰糖柳橙，柑橘類的果皮具有抗發炎作用，可以幫助止咳化痰，小編建議，咳嗽帶有濃痰或喉嚨痛（風熱型感冒），可以喝這道冰糖柳橙、冰糖燉梨子，如果是清痰，可以喝清蒸洋蔥水，風熱型的咳嗽比較適合用寒涼的水果或食物來止咳，如果是風寒型咳嗽，吃寒涼水果止咳反而會越吃越嚴重。先了解自己小寶貝的狀況，再飲用合適的湯品。小編的食譜中，還有很多止咳化痰、潤肺的好湯品，大家可以多多利用哦！不過要強調的是，小編不是醫生，大家還是要帶寶寶去看診，先了解病情，配合食療方式才更健康。如果是過敏引發的咳嗽，請參考小編的抗敏懶人包，感善過敏就能舒緩過敏咳啰!!

＜冰糖柳橙＞

材料：

1.柳橙兩顆

2.冰糖適量

做法：

柳橙洗凈，每一顆切成四片。

放入適量的冰糖（冰糖亦具有止咳功效）。

倒入一杯量米杯的過濾水，若怕苦澀味太重，可以多放一些水。

放入電鍋中，外鍋一杯量米杯的水燉煮。

非常簡單的湯品完成啰！將蒸好的柳橙擠汁出來，只要喝湯就可以了。

柑橘類的皮帶些甘苦味，所以記得要加入冰糖，寶寶才願意喝喔！

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