哈佛育兒專家推薦：寶寶輔食添加技巧，你家寶寶吃對了嗎？
隨著時間偷偷的溜走，小寶寶的每天都在長大，母乳的產奶量也在下降，不能供應寶寶的用奶量，寶寶六個月的時候就可以開始適當添加輔食了。
科學的來說，寶媽們應當注意給寶寶添加輔食的時間，不能太早同樣太晚也不好，添加的太早，寶寶因為太小，腸胃消化能力還很弱，沒消化能力還很弱，這樣就容易引起寶寶腸胃消化不良而導致寶寶積食，還可能會發燒生病；而如果添加輔食的太晚，小寶寶的營養得不到及時的供應從而會引起營養不良，導致寶寶身體發育和成長緩慢。那麼寶寶輔食應該怎樣添加呢？
1、添加輔食的過程
第一：選給小寶寶製作輔食時可以選些細膩的食物，因為如果一開始給寶寶添加一些粗糧或者粗纖維的食物是會對寶寶的消化能力造成傷害的，應該逐漸加量給寶寶一個適應的過程；
第二：輔食裡面可添加少量的食用鹽和糖來調味。
2、注意事項
正常情況下四個月之六個月之間的寶寶輔食，應當製作一些水果糊糊、蔬菜糊糊、米粥、米糊糊等一些柔軟的食物為主。給寶媽們提個醒，六個月前的小寶寶們不太適合吃麵食。
3、推薦寶寶食譜
胡蘿蔔泥：兩百克胡蘿蔔做法：1、將整個胡蘿蔔去皮，然後洗乾淨，最後放在蒸鍋里蒸十到十五分鐘；2、一直蒸到胡蘿蔔爛熟，出鍋後再用小勺碾壓成泥就可以。
總而言之。寶寶輔食注意：
第一，隨著寶寶慢慢的成長，不管是母乳還是奶粉，都不能完全滿足寶寶們健康生長的所需的營養；
第二點，給寶寶及時的加入輔食，可以讓斷奶不那麼吃力，不然到斷奶時，寶寶和寶媽都會很不適應；
第三點，寶寶剛剛出生時是母乳的，適當的添加輔食就是為了讓寶寶適應固態食物而且慢慢學著吞咽固體食物；
第四點，除了滿足寶寶身體成長中的營養需求，還可以幫助寶寶增強咀嚼鍛煉，對寶寶的頜骨發育和乳牙的萌出有極大的好處。
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