口臭最怕「它」，喝水時撒一把，隔天排2斤舊便，口臭消失無影蹤

在生活中口臭的人為了避免尷尬，在和別人聊天的時候不停地嚼口香糖，或者不停地往嘴裡噴口氣清新劑。但這種方法只能一時緩解口臭，治標不治本。其實，很多口臭都和腸道問題有關，像便秘就是一個。便秘產生的宿便會長期堆積在腸道內，有害菌就會利用它們產生有毒的氣體。當這些惡臭的氣體從大腸進入血液，然後被運輸到肺部，通過呼吸一起從口中排出時，就形成了口臭。那麼，口臭最怕「它」，喝水時撒一把，隔天排2斤舊便，口臭消失無影蹤

桂花茶

桂花作為一種花卉，有一種獨特的清香，不僅有觀賞的作用，桂花晒乾以後，泡水的時候加入幾朵桂花，有很高的養生價值。桂花中含有多種營養成分，能有效的清潔口腔中的細菌和殘渣，保證口腔清潔。此外，喝桂花茶還能促進腸胃消化，幫助排出腸胃的毒素和細菌。有效緩解腸胃不好導致的口臭問題，讓口氣變清新。

決明子

要想改善便秘的癥狀，可以在喝水的時候泡上決明子，決明子被人們稱作「養生茶」，口感清爽，含有豐富的維生素和氨基酸，常飲決明子茶，能夠潤腸通便，及時排除體內垃圾，另外，決明子茶還能夠起到降血壓、軟化血管的作用，好處非常多，還可以根據自己的口味在決明子茶里加入蜂蜜，效果會更好。

丁香花

丁香花 是一味理想的暖胃藥，用丁香花泡茶，喝起來有種微甜的辛辣味，它獨特的揮發性成分會讓人覺得整個胃裡都暖暖的，能緩解腹部因消化不良引起的胃痛和氣漲，增強腸胃的消化功能。飲用丁香花茶可以逐漸地調理腸胃，保護腸胃的黏膜不受刺激，同時增加腸胃的禦寒能力，胃健康了，口氣問題自然就會好多了。

金銀花

我們都知道金銀花在殺菌消炎方面有很好的功效，尤其是在人們嗓子疼的時候，金銀花水可以有效的緩解嗓子疼的癥狀。其實金銀花在緩解口臭的癥狀方面也是很有功效的，金銀花可以起到清新口氣的效果。而且不僅如此，常喝金銀花茶還能夠增強人的體質，從而增強人的抵抗力，使人們越來越健康。

口臭最怕「它」，喝水時撒一把，隔天排2斤舊便，口臭消失無影蹤，以上就是一些緩解和預防口臭的東西，如果你還有更多 多的，不妨在下方評論區留言分享給大家。如果你喜歡這篇文章的話，不妨轉發給你的朋友，讓他們早日脫離口臭的困擾。

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