什麼是三伏天？「三伏天」背後蘊藏著多少中國傳統文化
「三伏天」翻譯成英語是dog days，多麼形象啊，熱成狗了！那麼什麼是三伏天？以及三伏天的起源？都有哪些文化傳統？
一、三伏說法的起源
伏天的說法據說歷史相當久遠，起源於春秋時期的秦國，《史記·秦紀六》中雲:「秦德公二年初伏。」唐人張守節曰:「六月三伏之節，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也。
有史料的記載，應該是從唐代開始，就已經有了一種規定：「從夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為末伏。謂之三伏。」
這裡的「庚日」是指古代的「天干地支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。「庚」是天干數字，天干共10個，所以每隔10天就出現一個庚日。
我國古代流行「干支紀日法」，從夏至開始，依照干支紀日的排列，每逢有庚字的日子叫庚日。第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。
要說入伏，先要說說「干支」。以「干支」來記，是咱們中國人的創造發明。「干」就是「天干」，10個，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸；「支」即「地支」，12個，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。
「伏」日，便很特別，是以「天干」來計算的。二十四節氣，雖說是咱們中國人的發明，但每一個節氣的時間，倒是按照太陽曆來設定的。
二、何為三伏
所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，既一年當中最熱的一段時間。三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
「伏」是五行家對季節的另類安排，表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火。
但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，「潛伏」就是「伏」的本義。「伏」又稱「長夏」，五行家對其冠以「土」。一年五季春、夏、長夏、秋、冬。
秋天屬「庚辛金」所以「入伏」要從「庚日」開始。溫度最高，需要潛伏的時間要在夏至後二十天以後，所以從夏至後第三個「庚日」開始，這就會出現40天「伏」和30天「伏」。
夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。
再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的三伏，而三伏中最熱的是中伏。
三、「伏天兒」的文化傳統
三伏天「暑氣」過盛，需要「潛伏」下來規避「暑邪」，「伏」字用在這裡簡直是恰如其分。我們的祖先是何等聰明？
「伏」是「伏邪」的意思。我國傳統文化中，大自然有「六氣」：風、寒、暑、濕、燥、火。「六氣」過盛，會對人造成傷害變成「邪氣」，即「六邪」。
可以這樣理解：「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不同，可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏10天，中伏10天或20天，末伏10天。
當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
總之，三伏天在不同的年份既可能是30天也可能是40天，這是中國古人對傳統節氣文化長期實踐中總結的規律，所以需要我們了解三伏天的氣候規律，加以合理運用。各位看官，你說呢？
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