女生早起嘴巴「臭熏熏」？多半離不開這3個原因，小心接吻被拒喲

早上一醒來，許多人的嘴巴里感覺又苦、又臭，唾液也粘稠的拉絲，那種味道非常不舒服，怎麼刷牙也不管用。這樣對家裡人都不敢大口呼吸，生怕被TA知道。起床後嘴巴又苦又臭，或許是這三個原因：

上火了

若是我們在近期的時候，吃了過於熱氣的東西，很可能就會導致肝火過旺，也就是上火了。這時我們早上起床的時候，就會出現口臭的情況。所以，我們平常盡量吃清淡一點，若是發現自己上火了，可以喝一些清火的涼茶。比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，都是不錯的選擇。

牙齒沒刷好

當然刷牙這件小事很多人都會堅持做，但請確認您刷乾淨、仔細了沒。尤其是舌頭表面有沒有刷呢，因為有一半以上的口臭原因是因為舌苔表面的硫化物產生的。因此，我們建議刷牙時，除了要刷仔細了，時間要在3分鐘以上，還要兼顧到舌苔，有條件的人可以選擇含有消毒成分的漱口水，去除口腔厭氧菌，平衡菌群。

患上了口腔疾病

不注意口腔衛生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外，也會帶來口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能，導致嘴巴對味道的感覺出現問題。口腔潰瘍等這些口腔疾病會直接破壞到口腔裡面正常的環境，不能夠清潔口腔，甚至導致口苦並且有異味。

溫馨提示

平時一定要注意口腔的清潔衛生，適當的多喝水，若是出現頑固性的口乾口苦，應該及時去醫院接受正規的治療，以免耽誤最佳的治療時間。（該文配圖均來自網路，如有侵權，請聯繫作者刪除！）

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