金蟬全身都是寶，是否可以多吃？吃多了有哪些害處？

金蟬，也叫知了猴、節老龜、羅鍋、爬衩黑蚱蟬、知了龜等等，現在很多飯店或者街邊都能買到這種昆蟲，對於消費者而言金蟬就是不可多得的美味，每年的6-7月份是捉金蟬的好時候，很多農民都會捉金蟬來賣，一個金蟬賣一元左右，可以說金蟬全身都是寶，那麼金蟬是否可以多吃？吃多了有哪些害處呢？

事實上金蟬作為一種美食，也不是吃越多越好的，甚至對於有些人而言，是不能吃金蟬的，由於金蟬的脂肪含量遠比其他肉類高，高達15%，再加上大多數人吃金蟬都是油炸的，這樣一來金蟬的熱量就很高了，如果吃多了金蟬又缺少運動的話，就很容易發胖。

其次由於金蟬是一種昆蟲，而昆蟲所含有的蛋白質和人類是不相同的，這種異類蛋白質進入人體後會引起免疫器官的抵抗，從而引起過敏，所有吃金蟬的時候要特別小心，那些容易過敏的人最好不要吃。

根據醫學研究表明，金蟬含有豐富的氨基酸、蛋白質及微量元素，營養價值特別高，如果長期大量吃金蟬，吃多了容易營養過剩，可能會出現腹脹和腹瀉等情況，所有對於肥胖人士，也是最好控制吃金蟬的量。

另外吃金蟬要特別注意，如果金蟬每年的6-7月份才會陸續爬出來，之前一直是生長再泥土裡面的，它的足肢、翅膀、頭部等部位非常容易藏污納垢，可能攜帶有一些細菌、寄生蟲等病原物質，如果金蟬沒有完全弄熟就吃的話，很可能會引起身體的不適。

由於金蟬還有豐富的蛋白質和其他微量元素，對於增強人體的免疫力有很大的幫助，總的來說，金蟬對於人體的好處多於壞處，如果少量吃對人體還是有很大的幫助的，特別是金蟬含有鈣、鐵、鋅、鉀、磷等人體所必須的微量元素，男人吃金蟬能夠補充微量元素，有強身健體功效，不過建議每天吃金蟬的數量控制在5-6個。

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