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癌症應該是人人都畏懼的疾病，因為大多數癌症與死亡有關。癌症雖然可怕，但如果能做好預防措施，患癌的風險將會大大降低。我們經常聽說「病從口入」，疾病常常與我們的飲食有莫大關係。但很多人不知道，一些不好的生活習慣，也會引發癌症。我們一起來看看你是否中招了呢？

1.你不注意防晒

不管是男性還是女性，平時都需要做好防晒工作，因為這會降低患皮膚癌的風險。反之，平時不注意防晒，或者只在去海邊的時候才做防晒，會增加患皮膚癌的風險。

2.你長期久坐不動

越來越多的年輕人，一整天都坐在電腦前不起身。這是非常不好的習慣，雖然你可能會非常忙，但盡量抽空去上個廁所或者倒杯水，活動一下身體。長期久坐不動，會增加患腸癌、子宮內膜癌以及肺癌的風險。

3.你經常過量飲酒

「小酌怡情，大酌傷身」這句話想必大家都聽說過，女性每天不超過一杯，男性每天不超過兩杯的飲酒量，對身體不會有太大損傷。但是長期超出這個量，將會增加患肝癌、腸癌、乳腺癌以及咽喉癌的風險。

4.你不習慣用牙線

很多人都知道刷牙的重要性，但往往不會使用牙線。單純靠刷牙無法清理牙縫中的殘留物，這時候需要牙線幫忙。不用牙線容易導致牙齦疾病，增加患肺癌、腸癌等癌症的風險。

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