「越喝越瘦」的3款飲料，愛上它們，體重不過百不再是夢！

女生都對自己的身材比較在意，但是有些女生覺得減肥實在是一件很困難的事情，又節食又運動，有時候效果還不是很理想，我們知道喝水也有助於減肥，因為喝水可以讓人產生飽腹感，減少食物的攝入量，但是有些水也不能亂喝，容易適得其反，比如奶茶。

「越喝越瘦」的3款飲料，愛上它們，體重不過百不再是夢！

1.芹菜汁

芹菜是我們經常吃的一種蔬菜，有降壓的作用，還能幫助消化。可以用芹菜加蜂蜜和冰糖榨汁，堅持服用可以起到減肥的效果，芹菜汁有飽腹感，可以減少其他食物熱量的攝入，降低食慾，很適合減肥的人服用！

2.茶水

茶就有減肥的效果，當然減肥效果最佳的茶葉就要屬烏龍茶，綠茶和普洱茶荷葉茶等等，茶葉可以清油脂，刮腸道，因此茶水可以減肥。當然除了減肥的作用外，不同的茶葉還有不同的效果，像普洱茶特別適合減肚子，檸檬茶可以減肥還可以美白皮膚！

3.檸檬水

檸檬富含維生素C和其它維生素，因此喝檸檬水可以防止和消除皮膚色素沉著，幫助身體排出體內有害物質，因此檸檬水也可以起到減肥的效果！

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