這個時間真不適合坐月子，自己和娃都遭罪，想好時間再「造人」

不到半個月，閨蜜就要到預產期了，最近她跟我聊天說特別鬱悶，我就問怎麼了。閨蜜說，生完寶寶還要接著坐月子，七八月份天氣那麼熱，坐月子簡直是折磨人，太辛苦了。我笑著說，你這可就錯了，大多數人的想法跟你一樣，可能覺得夏天天氣熱，細菌蚊蟲比較活躍，既不適合傷口的恢復，也不能吹空調，非常不適合坐月子。不過，事實並非如此，一年中不適合坐月子的時間不是七八月，而是每年的陽曆2月份，為什麼這麼說呢？

相對於七八月份，每年的二月份大多時候都是在春節期間，這個時候，每家每戶都要準備年貨，訪親問友，肯定會特別忙。而且，天氣乾燥，家裡也會來很多人，容易把病菌傳染給身體虛弱的媽媽和抵抗力差的寶寶。另外，天氣比較寒冷，照顧寶寶也會不太方便，一不小心可能就會讓他著涼生病，所以二月份相對其他月份來說，不太適合坐月子。

坐月子期間注意事項

不要短時間內大補

很多人一貫認為，產後媽媽的身體虛弱，需要及時補充大量有營養的食物，這樣才能讓身體恢復更快。其實，這種想法是錯誤的，產後媽媽腸胃脆弱，短時間大量進補，只會加重腸胃負擔，引發便秘。而且，這樣做也會造成產後堵奶、漲奶的情況，嚴重時還會引髮乳腺炎。所以，月子期間，飲食上最好還是遵循階段性進補原則。媽媽還要注意，如果你選擇母乳餵養，記得每次喂完寶寶後，用吸奶器排空多餘的奶水，避免奶水淤積堵塞乳房，引髮乳腺炎。

避免著涼

不管什麼時候坐月子，媽媽一定要做好身體的保暖工作，避免著涼，不然可能會落下月子病，伴隨一生。月子期間，媽媽不要碰涼水，衣服最好穿長袖的，夏天的時候，少吹空調，洗完頭及時吹乾頭髮，這樣才能防止涼風侵襲身體，讓身體恢復的更快。

注意搞好個人衛生

生完娃後，媽媽還要經歷一段的惡露期，再加上身體虛弱，出汗量大，容易滋生細菌，所以一定要做好自身清潔，這樣才能防止有害細菌趁虛而入。坐月子期間，建議媽媽每天用溫水清洗自己的會陰部位，定期淋浴，保持皮膚清潔，不要怕麻煩。

當然，2月份不適合坐月子也是相對來說的，所以媽媽們不用太過糾結。不管是什麼時候坐月子，媽媽都要注意以上3件事，這樣身體恢復才會更好。

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