夏日冰品不能少＃檸檬烤雞翅

好吃到舔盤，簡單易做，

By 青春妹m????【豆果美食官方認證達人】

用料

雞翅 9個

蒜 適量

料酒 一勺

生抽 一勺

老抽 半勺

蚝油 一勺

蜂蜜 兩勺

鹽 少許

黑胡椒粉 少許

檸檬片 4片

做法步驟

1、雞翅洗乾淨，划出口

2、放入一勺料酒

3、一勺生抽

4、半勺老抽

5、一勺蚝油

6、兩勺蜂蜜

7、放入蒜末，少許鹽和黑胡椒粉

8、攪拌均勻

9、擠入幾滴檸檬汁

10、放上4片檸檬片，攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時

11、擺入烤盤，檸檬也一起擺入

12、放入ACA烤箱中層，上下火200度30分鐘，中途翻一次面

13、超級香

14、好吃

15、嫩

小貼士

每個烤箱脾氣不一樣，溫度需要了解自己烤箱溫度而調節！我的時間和溫度僅供參考！

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

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