吃母乳要不要喂水？這幾個「信號」說明寶寶缺水了，給孩子喝點吧

很多母乳媽媽都有這樣一個疑問，給寶寶吃母乳的話，需要給他喂水嗎？正常情況下，六個月以下母乳餵養的寶寶是不需要額外喂水的，因為母乳中的成分70%到80%都是水，小寶寶腎臟功能發育不完全，給他額外喂水的話，容易增加他的腎臟負擔。隨著寶寶逐漸長大，他對水的需求量會增加，另外，給寶寶添加輔食後，為了促進消化，媽媽也需要給寶寶喂水了，否則容易造成他身體缺水。那麼，缺水的寶寶都有哪些表現呢？

一、小便發黃

人的尿液最能反映身體的狀況，一般情況下，寶寶小便發黃的話，是上火的表現，說明他的身體缺水了。一方面，給寶寶餵養母乳，如果媽媽沒有注意自己的飲食，吃了易上火的食物，會把火氣傳遞給寶寶。另一方面，寶寶添加了輔食之後，脾胃不適，消化能力較差的話，也會造成上火。當寶寶小便發黃時，媽媽要記得給他喂水，這樣他的小便才會正常。此外，寶寶排便之後，媽媽要及時給他更換紙尿褲，避免尿濕的紙尿褲悶著寶寶的屁股，引發尿布疹，寶寶的紙尿褲要選擇透氣性好、吸收力強的。

二、食慾下降

人體補充足夠的水分，胃液才會正常分泌幫助消化食物。當寶寶食慾下降的時候，很可能是喝水太少導致胃液分泌不足造成的。除此之外，身體缺水時寶寶還會經常舔嘴唇，嘴唇容易出現干皮。以上幾種表現，都是寶寶缺水的癥狀，媽媽要及時發現，給寶寶補水。

那麼，如何給寶寶喂水對他的身體發育最有利呢？

一、把握正確的喝水時機

1.早上剛起床時可以給寶寶喂一些水。睡覺時身體出汗和尿液排出都會損失寶寶體內的水分，這時需要給寶寶補水。另外，早上起床時，給寶寶喝點水能夠降低血液的粘稠度，增加血液循環。

2.兩餐之間可以給寶寶喂水。飯前和飯後都不推薦給寶寶喝水，飯前會影響寶寶進食，而飯後給寶寶喂水會增加他的腸胃負擔，沖淡胃液，影響消化，所以兩餐之間給寶寶喂水是最合適的。

寶寶喝水看似是一件小事，但卻影響著他的身體健康，媽媽可不要喂錯了。

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